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“建立自我，追求无我”：人生真正的觉醒，是了悟世间这3大真相  你不知道你是你，所以你是你，你知道你是你，你就不是你了！ 这个世界有一部分人，一辈子都活在了迷宫当中，看不到出口在哪里，总是看别人干什么自己也干什么，看别人去哪里自己也去哪里，所以经常迷茫焦虑无助甚至痛苦。 还有一部分人不知道自己这一辈子到底为什么而活？有人为了工作，有人为了家庭，也有人为了一日三餐，买房买车等等。 这两种人，其实都没有活出自己，换句话说：他们没有为自己活过！人生匆匆几十年，离开的那一天，突然发现一辈子没有为自己活过，这其实挺悲哀的。 其实根本原因，只有一点，他们没有在某一刻觉醒过，没有看到世界的真相，人生的真相，和生命的真相。 而一个觉醒之人，一定是在他人生的某一刻，了悟到世间这3大真相了，从此走向“建立自我，追求无我”的天道了。  1.打破自我，我不存在 人生很多的迷茫和痛苦，根源就在一个“我”上。 我是什么？张三李四吗？不是，那只是一个名字代号； 我是什么？王老板，李主任，刘同学吗？也不是，那只是一个社会角色的代号； 我是什么？身材苗条，眉清目秀，白白胖胖吗？也不是，那只是肉体的一个载体； 那么我是什么？在未觉醒时，我是一团欲望和情绪。 具体表现就是： 得到了就开心，失去了就痛苦，然后在快乐和痛苦之间无限循环。 今天出单了，好开心，今天没出单，好失望； 今天她答应做我女朋友，好开心，今天她离开我，好伤心； 今天老板表扬我，好开心，今天老板批评我，好失落... 其实大部分人，每天都是陷入在欲望和情绪当中无限循环，不能自拔，不自知！ 无聊了，刷视频刷段子，然后熬夜到凌晨，哪怕是身体亚健康，熬出了黑眼圈，内分泌失调还是忍不住熬夜，因为寂寞的情绪让你熬夜； 肚子饿了，吃火锅吃烧烤吃宵夜，哪怕明知道自己很怕，有三高也控制不住吃。因为欲望的诱导你不停的吃。 很多人口口声声说，我要控制我自己！其实呢？是情绪和欲望在控制你。 晚上睡不着胡思乱想的时候，你控制不住那些念头？你不是你！ 健身减肥的你却忍不住吃吃喝喝，你控制不住贪吃的欲望，你不是你！ 明明想学习，却总是偷懒打瞌睡，你控制不住懒惰的欲望，你不是你！ 所以，人们口中说的“自己”“自我”根本不是自己，而是欲望和情绪的奴隶。我不说出来，很多人可能都意识不到这一点，所以叫“你不知道你是你，所以你是你”。  人生就像一场梦，可怕的不是睡觉的做梦，而是明明我们醒了，却依然在梦里。因为你只是肉体醒了，只是欲望和情绪醒了，而真正的那个“灵性”的我，并没有苏醒！ 所以，古往今来，无数圣贤，都在试图唤醒我们。而唤醒的第一步，就是打破我们观念里这个“自我”，我并不存在，他本质上只是你的欲望和情绪。 这哪里是你呢？那么真正的“我”是什么？接着往下看！ 2.找到核心，建立自我 你有没有想过？3岁之前，你是谁？ 那时候的你，无拘无束，想干什么就干什么，你不知道自己叫什么，不知道何谓工作，何谓爱情，何谓创业，何谓生死！你没有纠结，没有矛盾，没有内耗！ 你就是你！你的内心不存在两个矛盾的声音，换言之，你的内心没有住着两个小人，你只有一个你，唯一的你！ 可是长大后，我们为什么就经常的矛盾，纠结，内耗了呢？因为你的内心住着2个小人，一个是真我，一个是小我，他两经常争吵斗争。 自从小我形成，我们就开始每天与情绪和欲望做斗争： 小我说：我想吃顿大餐，真我说：不行，我要减肥！ 小我说：太困了睡觉吧，真我说，不行，要好好学习！ 小我说：好无聊啊玩会游戏吧，真我说：不行，玩游戏太耽误事了！ 你看，目之所及，大部分人，表面看似平静，其实内心早已波涛汹涌。每时每刻都在不停的斗争，内耗。 我说的是不是你？那有人就说了，我该怎么办啊？其实也好办！你的内心不是天天都有两个人小人在争吵吗，在斗争吗？  找一个裁判不就好了嘛！ 当你内心在争吵到底吃大餐还是减肥的时候，裁判说：别吵了，减肥！ 当你内心纠结睡觉还是学习的时候，裁判说：纠结啥啊，学习！ 当你内心犹豫玩游戏还是干活的时候，裁判说：有啥犹豫的，干活啊！ 你看，有了一个第三者裁判出现后，内心就开始坚定平衡了，慢慢的你的内耗就会减少，因为每一次遇到类似的情况，裁判就会自动选择！ 那么这个裁判是什么？就是你的核心，就是高我！观察者的出现。这个自动选择是什么？就是你的价值观，人生观，世界观！ 当你找到你的真心，核心的时候，就回归到3岁之前的状态，你的天性就会被释放，你就活出了自己，活出了内心想要的样子。而不是受世俗的观念，思维，认知和文化的种植，而压抑了自己。 找到核心，高我苏醒，观察者临在你就开始绽放了。 别人说，30岁要成家立业，核心会告诉你，我35岁结婚怎么了？谁规定30岁就要成家立业，不过是人类定义的观念而已！ 别人说，哎呀，你在这直播拍视频好丢人啊，亲戚朋友都看到多不好意思啊。核心会告诉你，我不偷不抢，我直播我开心，我怕视频我高兴，谁规定拍视频直播就丢人啊，不过是人类观念里这么认为而已！ 别人说，这个男人好啊，家里拆迁三套房，自己还是个公务员，嫁他准没错。核心会告诉你，和他在一起就不开心，嫁给他也不会幸福。谁规定嫁给这样的男人就是对的啊，不过是人类自己这么觉得而已！ 你看，找到核心，你就不再以别人的观念为观念，别人的标准为标准，别人的选择为选择了，你有高我这个裁判员。你有自己的一套价值观，世界观和人生观！ 你不被世俗观念所绑架，你不被人类标准所定义，你不被周围人的看法和眼光所约束。你建立了属于你独一无二的自己。 这就叫：建立自我！  3.进入玩家，追求无我 为什么建立自我之后，还要追求无我呢？因为建立自我，根本上来说，还是一种我执，还是存在“我”的概念，而刚开始我们就说，我是不存在的，他只是一个角色，一个情绪，一个欲望，一个念头。 所以，我试着在步步拉升，一层层的带着大家往上拉高，目的就是从高处俯瞰人生，才能看清谜团，找到出口。 但我们只能说“追求我无”，没有几个人能真正做到完全的“我无”，你要是做到了就是圣人了！但我们却可以在很多时候尝试做到“无我”。 比如： 生气的时候，意识到，哦我生气了，我都不存在，还有什么生气的？ 吵架的时候，意识到，你看我吵架了，我都不存在，我还吵什么呀！ 痛苦的时候，意识到，我怎么痛苦了？我都不存在，我还痛苦个啥！ 进入到无我的状态，就如同演员看自己拍的电影一样，他既能享受看电影的乐趣，又能沉浸于电影中自己扮演的角色。既能抽离出来，又能全然投入！ 这就实现了，一种玩的境界！ 再比如：打游戏的时候，你给自己设立了一个角色，然后在游戏中披荆斩棘，也会经常闯关失败。但你无所谓，因为就是游戏角色的成功与失败嘛。你既能投入到游戏中享受游戏的，又能跳出游戏角色，看到这不过是一场游戏。 那么回归到现实中，何尝不是如此！ 出生那一刻起，就要面临无数的关卡：生病关，读书关，考试关，工作关，爱情关，婚姻关，家庭关，生死关！每一关都类似一场游戏。  而我们此生，就是带着自己的这个肉体，进入到这些游戏关卡，给自己设立不同的角色：孩子，学生，员工，老板，老公，父亲等等。然后带着这些角色，披荆斩棘，一路闯关，失败了也无妨，闯关嘛，继续闯！通关了，也不必沾沾自喜，继续下一关！ 你以一个玩家的身份，来玩好这一生，来体验这一生，即体验了每一场游戏的酸甜苦辣，又不执着于每一场游戏的成败，得失，苦乐。 因为你已经不存在，你已经超脱于肉体之外，无我，无观念，我好坏，我对错，只有背后那个玩家的体验，才是你的一生！ 这才是我们一生最大的觉醒：从打破情绪和欲望的自我，到建立玩家的自我，到最后追求人生体验，无关得失，无关成败的无我！ |
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