作者是斯坦福大学的神经科学家,他的论点是,结构化写作有助于结构化说话。阅读文字,用完整的句子创作和写日记,更利于清晰思考,有效表达。写作不是在你有了一个想法之后才去做的事情。写作是将念头发展为洞见的途径。把思想变成语言可以使推理更敏锐。一旦你将脑子里模糊的东西放在纸上,它就会清晰可见。「我不是作家」不应该阻止你写作。写作是思考的工具。我分享一个概念叫「脑语言」。脑语言,就是大脑中的全局工作空间剧本,能够调用各种神经网络结构。「脑语言」先于我们表达出来的语言。脑语言进行想法链接,拼装概念,形成任务等,是我们语言背后的最根本的东西,它是我们复杂纷繁语言背后的支撑。当你起心动念的时候,你未必能够说出来,但行为已经执行出来,这个执行调用的机制就先于我们的表观语言了。写作是思维外化的工具,将我们的「脑语言」转化为表观语言。所有的励志书籍,成功方法,都要求把目标写出来,这是有科学道理的。一旦把想法写出来,就变成了清晰的指令,我们就会更有动力去实现。语言是行为的前导,是动作指令编码。我们注意力不能集中,有外部的干扰原因,还有就是指令不明确,不具体。这通过专注日记的方式能够得到提升。广受好评的专注力提升营第5期,名额有限,欢迎报名。
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