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作者：枳为橙 · 主播：蓝心 
不知不觉间，一年匆匆而过，又到了这个最具浪漫气氛的日子。过往的岁月里，为了生活幸福，我们忙忙碌碌；为了旁人满意，我们不断迁就。想一想，你有多久，没好好关心过自己；有多少日子，忽视了自己的喜怒哀乐。情人节，写下这封情书，把深藏已久的心里话，说给自己听。
01 亲爱的自己，从今天起，感恩每一次遇见，守好每一份善意。感谢曾经为你撑过伞的人，他们都是你生命中的贵人；莫忘曾经助你过难关的人，他们都是你这辈子的恩人。如果能够相伴一生，是命里的福分；如果只能结伴一程，也是此生的缘分。所谓轮回，就是一个“做善事，结善缘，得善果”的过程，你付出了什么，就会得到什么回报。当你老了，回顾一生中所有的惊喜和好运，就会发现，那些都是你日积月累的人品和善良。 02 亲爱的自己，无论多么忙碌，都别忘了按时吃好每顿饭，做到劳逸结合。真正的养生，先从最简单的小事做起，停止熬夜的习惯，戒掉不健康的饮食，学会爱惜自己的身体。
03 亲爱的自己，到了一定年龄，圈子无需太大，干干净净就是最好。总是站在拥挤的人群里，终将会被人际关系的繁杂所消耗，久而久之，就会陷入痛苦中无法解脱。与其逼迫自己去迎合别人的喜好，强行挤进三观不合的圈子，不如活得简单点，清理干净圈子。人生下半场，不必把所有人都请进生命里，给生活留点空间，让心灵得以放松。往后的日子，与三两知己一起，畅聊心事，慢煮生活，此生足矣。 04 亲爱的自己，不懂你的人，何必解释太多，让自己开心，比什么都重要。“人生中10％的事件，是由发生在你身上的事情组成，而另外90％，则是你对事情如何反应决定的。” 太过在意别人的看法，过于担心每句话带来的后果，伤害的只有你自己。 学会照顾好心情，远离消耗你的人和事，心越舒坦，生活才能越自在。
05 不强求，让一切归零 亲爱的自己，在这个喧嚣的人世间，别再强求不属于自己的事物。 大多时候，让你感到费劲的人和事，都是错的，唯有挥别错的，才能和对的相逢。人生不如意之事十有八九，若能常想一二，不思八九，处处都会是风景。过去的留在过去就好，走出阴霾，让一切归零，才能重获新生。 06 有些痛楚，倾诉再多，别人也无法理解；有些难处，亲密之人，也无法感同身受。从此刻起，做自己的摆渡人，打理好自己的生活，别惧怕风浪，自己也能撑起一片天。降低期望值，不依赖别人，是提升幸福感最重要的一步。
07 “人，始终都是孤独的，不管你有家，还是有孩子，一个人一辈子始终是和自己相处。” 糊涂时读书：用书籍的力量提升认知、扩展思维，消除生活中所有的迷茫。 大怒时运动：在运动过程中宣泄积压已久的情绪，让压力得以释放。独处时自省：在静谧的时光里，与过去的自己对话，改变当下的状态。 08 亲爱的自己，人生最好的活法，莫过于放下这三样东西：放下执念：命里无缘之人，无能为力之事，心中烦欲执念，当断则断。有心者有所累，无心者无所谓，世事大梦一场，看淡便无忧愁。
09 亲爱的自己，来人世一趟，且行且珍惜，记得做好这三件事：珍惜健康：人到中年，健康最贵，保养好身体，才是最大的本钱。珍惜当下：人生没有如果，当下永远是最好，想做的事趁早做，想见的人早点见，不要等。珍惜眼前人：在有限的生命里，用力去爱，深深拥抱，别错过每一次见面的机会。 10 “当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。 现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，日复一日。”
亲爱的自己，往后余生，身体无病，心里无事，兜里有钱，身边有爱，就是人生最大的幸福。 七夕，对勤恳生活的自己说一声：“辛苦了”；对从未放弃的自己说一声：“谢谢你”。从今往后，先自爱而后爱人，当你开始善待自己，世界自然会对你温柔以待。点个“在看”，在这无法重来的一生，请务必，好好爱自己。
作者：枳为橙，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！
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