|
01 这年头，童星长大后，只要外形稍稍变得有些不入流，就会被网友批评“长残了”。 前两年，琼瑶御用童星“小金铭”的照片被网友曝光时，就被嘲讽“童星陨落”，发型像大妈。
而大家嘲讽的缘由，不过是因为她剪了短发，身材也不似女明星那般火辣而已。 但你细看金铭的状态，会发现其实她颜值在线，皮肤看起来也不错，跟儿时的样貌并无太大差别。
前两天，金铭在综艺《听姐说》里谈及自己被嘲“童星陨落，年过40像大妈”，并对此进行了回应。 节目中，金铭先是幽默自嘲，身为童星，自己的作品“年代已久”，并表示很多人不希望自己长大，自己只是犯了所有童星会犯的错。 接着霸气回应：“很抱歉，我没有长成大家希望的样子，但是，我活成了我自己喜欢的样子”。
很多网友看到金铭的回应纷纷评论“这波回应绝了！霸气侧漏，厉害”。 还有网友表示，“她和小时候长得一模一样，管什么别人喜欢的样子，只要是活成自己喜欢的样子，我们就不枉此生了，是娱乐圈的一股清流”。
其实，现实生活中的金铭是个很有主见的人。 当年拍琼瑶剧火了之后，她并没有借东风继续自己的演艺之路，而是选择沉下心来学习。最后在北大学习深造，渐渐消失在大家的视野中。 北大毕业后，她才重新回到台前，进行一些主持活动，偶尔客串一下影视作品。 如今40岁的金铭依然单身，但是看她的状态却很自在，不管是直播，还是社交平台上分享生活，都很轻松快乐。 女性最高级的性感，大概就是像她这般，活得舒服又自在。
02 《听姐说》中，和自在的金铭形成鲜明对比的，是不自信的倪虹洁。 前几天，演员倪虹洁因父母避谈内衣广告的事而自卑一事，还上了热搜。 倪虹洁说，父母当年对她这件事讳莫如深，一家人有说有笑地在一起聊天时，电视上如果突然放出了自己的内衣广告，气氛就此凝固，笑声也戛然而止。
直到现在，思想传统又不擅表达的父母也从未在她面前谈论这件事，这让她感到难过。
后来，倪虹洁因为《武林外传》被观众熟知，甚至成为许多80后90后的童年回忆。 但她的父母依旧认为女儿除了拍戏，其他什么都不会，也从来不看她演的戏。
父母的这种不认可，带给倪虹洁的压力，使得她一度陷入极度自卑，甚至养成了讨好型人格。 听了倪虹洁的经历，金铭说，终于明白为什么平日里看起来大大咧咧的倪虹洁，眼神里却总是流露着不安和惶恐。
前几年有句话很火：幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 诚然，原生家庭的影响具有显著性，但真正决定一生的，还是我们自己。
发现自己被原生家庭伤害的人，其实已经好了。 倪虹洁就是在成长的过程中，不断自愈，渐渐找到了属于自己的乐趣和热爱，活成了自己想要的样子，父母也从当年的不认可变成了以女儿为傲。 03 3条建议，活成自己喜欢的样子： ①摆脱虚假自我 虚假自我，指的是围绕他人构建的非真实自我。 被虚假自我支配的人，习惯掩饰真实的自己，规避那些对自己不利的情况。 比如，很多人即使和同事们表面上和睦相处，对上司言听计从，却在不知不觉中患上取悦症，难以向他人袒露真实的自我。 虚假自我，虽然在一定程度上保护了自己，但过度虚假，容易招致反噬。 金庸小说《天龙八部》中的慕容复，就是一个例子。 慕容复年少有为，学武有成，被称为“南慕容”，与“北乔峰”齐名，并称中原武林两大高手。 作为鲜卑族后人，父亲在他童年时就教他练武、读书，把自己没有实现的复国希望强加在儿子身上。 为不负父亲复国梦，慕容复牺牲爱情、尊严、声望，不择手段，最终众叛亲离，精神失常。 有人说，慕容复是小说里最悲哀的一个人，因为他的人生从来都不是自己的，是他父亲的。 的确，一个没有真实自我的人，总是围绕着别人的感觉转，为别人而活，何其悲哀？ 值得注意的是，伪装得太久，很多人会分不清哪些才是真实自我，哪些是虚假自我。 只有先识别出虚假自我，看见自己不自觉戴上的面具，才能慢慢摆脱虚假自我的桎梏，不再渴望从他人的认可中找寻自己的价值，学会唤醒自己的真实感受。 ②适当自我表露 自我表露，就是与他人交往时，自愿地在他人面前，将自己内心的感觉和信息，真实地表现出来的过程。 适当的坦白和表露，不但有益人的身心健康，还有助于推动问题的解决。 有研究发现，仅仅是大声地将问题说出来，就有利于解决问题。 因为问题的杀伤力，有很大一部分是因为模糊的不确定性。一旦明确问题，直接面对，而不是逃避，什么都不做，问题的危害就降低了。 就像倪虹洁在节目中说的，当她通过脱口秀的方式，把自己的经历说出来之后，多年的心结也解开了。
除了口头表达，把日常压力带来的感受写成文字，也是一种很好的自我表露方式。 养成习惯后，你会发现，有些问题书写出来后，解决的思路就已经明确了。 研究发现，写出过去从未表露过的经历，能让人在以后几个月中，有更好的情绪状况和心理上的幸福感。 ③修炼牛油果型人格 牛油果型人格，指的是一种低自我监控型人格。 自我监控是指，根据周围情境线索对自己进行自我观察、自我控制和自我调节，反映个体在工作和生活情境中进行印象管理倾向。 比如有些人更在意社会规范、外部要求，就会更注意自我监控，看看自身言行是否符合，如果不符合就会尽快调整，使两者趋向一致。 而有些人更在意自我规范、内部要求，不怎么在意自身言行是否与社会规范、外部要求一致，自我监控的程度较低。 前者就像洋葱一样，一层一层剥开，剥到最后也看不到内核；而后者则像牛油果一样，深挖下去有一个坚硬的内核，恒定不变。 牛油果型人格的人往往坦诚、直率，敢于表达感受和需求，不会讨好和伪装，这样的人幸福感往往也更高。 金铭之所以能够活成自己喜欢的样子，就是因为她的内核，如牛油果一般坚硬。 当然，自我监控过低和过高都不理想，更理想的人格，是能够把主动选择权掌握在自己手里，灵活地自我监控，动态把握灰度。 要做到这一点，至少要做到三件事：接纳自我、锤炼定见、提高弹性。 美国神话学家约瑟夫·坎贝尔说：
这句话的意思是，我们不需要偏离自己，我们需要的，只是看见。自欺看似一切安好，但那只是虚假；看见真实，才能新生。 千万别拿他人的过错来惩罚自己；也别用故作自由来掩藏身后的羁绊，明明自欺欺人，却假装浑然不知；更不要活在别人眼里却丢失自己，总拿别人的态度，来参照自己的生活。 生命只有一次，活成自己喜欢的样子，才是你最该在意的事。 |
|
|
