在广东最受欢迎的消暑饮品，不是奶茶，也不是可乐，而是一股神秘力量...就是被称为“救命水”的广东凉茶！！凉茶虽有凉字，却并不是凉的。虽有“茶”字，却并没有茶。凉茶在广东的地位是其他人无法想象的，如果大家来广东旅游，一定不要错过凉茶。 尤其是荔枝上市的季节，或者吃了榴莲，烧烤之类，很多时候喝碗凉茶压压热气。但是凉茶不能随便喝的啦，各种凉茶，配方不同，功效也不同。就像感冒有分风热和风寒，风热感冒可以喝凉茶清热解毒，风寒感冒就不要喝凉茶，会加重感冒症状。还有，如果胃不好，最好别喝凉茶，伤胃。 1、湿气重，胃口差——乌梅陈皮茶 取乌梅6克，陈皮6克，将陈皮和乌梅洗净，一起放入杯中冲入开水，加盖闷泡10分钟左右，晾温后饮用，每日1剂，适用于食滞脾胃所导致的食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症。 2、心烦、失眠、口舌生疮——淡竹叶莲心茶 取莲子心3克，淡竹叶6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日一剂。莲子心味道清苦，却是清心火的良药，可以调理心、肾不交或心火旺盛导致的失眠症，淡竹叶具有清心除烦的效果。《本草纲目》记载，淡竹叶“去烦热、利小便、清心”。 3、上火、胃口差——香兰凉茶 取藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。 4、癍痧凉茶 说到癍痧凉茶，那应该是无数广东地区年轻男女的噩梦吧!癍痧凉茶真的是超苦！!可能在其他地方出去聚会是喝酒，但小编以及小编的朋友出去玩是喝癍（受）痧（难）。 癍痧凉茶一般具有祛湿除痧、癍痧热毒、开胃消滞等功效。患有感冒的患者可以选择喝癍痧凉茶，而且效果明显，它还对于咽喉肿痛、湿热肚痛、头刺身热、消暑散热、痰多燥咳等症状都有明显的治疗效果。 另外，凉茶不要连续服用，一般每周服用3—5天。睡前不要服用凉茶，因为凉茶有利尿作用，睡前喝凉茶会难以入睡，还会因尿量增加导致起夜次数多，影响睡眠质量。 |
|
|
