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天气炎热，高温不断，大家都离不开空调，也有很多人得了
“空调病”，认为自己离开了空调就活不下去了。
婴儿睡不好的罪魁祸首，居然是这个原因，许多父母蒙在鼓里！ 这不，新上任 5个月的妈妈小圆，因为害怕自己的宝宝会得 “空调病”，所以只有在晚上睡觉的时候才给小孩开空调，但是宝宝还是在近期出现了睡觉不踏实，夜晚哭闹的情况。 小圆一开始以为是宝宝睡眠出现问题，于是她学着网上的一些 “改善宝宝睡眠方式”给宝宝进行实践，让孩子白天不睡觉将觉留到晚上， “难道是宝宝受到了惊吓吗？还是缺少安全感不敢睡觉？” 小圆想，于是小圆又按照自己的猜测给宝宝进行睡觉质量的改善，为了满足宝宝的安全感，小圆一直陪在宝宝身边，并且还和他玩游戏，陪伴他，但是依旧没任何效果。 于是小圆便带着宝宝去医院检查，检查了肺部和呼吸道后都没有任何问题，于是就和医生说着这个情况，医生告诉小圆， 宝宝没有大问题，就是鼻腔有点干燥，导致有点结痂，孩子舒服。 小圆终于懂了， 终于知道宝宝晚上睡不好的原因了，罪魁祸首就是 “空调”。 为什么吹空调会导致孩子鼻腔干燥呢 其实小孩子也可以吹空调的，天气这么热，我们大人都受不了，何况是一个小孩子呢？ 晚上睡觉开空调是为了孩子能够有一个更舒适的睡眠温度和环境， 不然房间里很热宝宝肯定睡不好，并且太热也会导致孩子出现 “痱子”等病症。 我们都知道，开了空调的房间会更加干燥，因为空调吸走了房间里的大部分 “湿气”，随着温度的下降，会有水汽，导致 “湿气”被抽走，所以房间就会更加干燥 我们对这些细小的变化可能没什么感觉，但是宝宝不一样， 宝宝相对敏感，如果感到干燥，宝宝的鼻子和皮肤就会感觉有点痒 ，所以太干燥会影响孩子鼻子痒，从而导致宝宝每晚睡觉都睡不好，并且常常哭闹等情况。 怎样避免开空调干燥 1、 在需要开空调的房间里，可以放一一盆水或者置放一个加湿器，保持空气的湿度。 2、 如果感觉到宝宝的鼻子干燥的话，可以在孩子鼻子里喷海盐水，让孩子鼻腔保持湿润，这样宝宝呼吸也会变得顺畅和舒服，睡觉也会变得更好。 3、 如果宝宝本身是属于皮肤较干燥的话，可以在给孩子洗澡的时候使用宝宝专用的湿润皮肤的沐浴露，也可以在洗澡后给孩子涂宝宝专用的润肤露。 孩子半夜睡觉咳嗽，也要引起注意 曾数据表明，空调散热片里的细菌比马桶还多。 另一位妈妈小田，她在晚上几次听见孩子在睡觉的时候咳嗽，并且夏天开空调的晚上更是频繁，于是去医院检查后，医生告诉他，其实 孩子半夜睡觉咳嗽罪魁祸首也是 “空调”，因为空调里含有大量细菌，这些细菌会随着空调风吹出来，宝宝吸入后则会咳嗽或感冒等。 如何保持空调干净？ 1、 经常清洗空调，可以请专业人士进行清洗，特别是在很久不开后。 2、 如果家里需要开空调，则要给孩子补充足够的水分，避免孩子干燥，喉咙干咳嗽。 吹空调也要 “节制” 孩子还不会走路时，需要家长一直抱着，这情况冬天还好，一旦时夏天，那家长和宝宝都很难受，身体黏糊糊，所以在空调房带孩子成了很多家长的首选，但是这样 长时间吹空调也是不好的， 如果不注意， 则会吹出 “毛病”。 怕宝宝太热出痱子，就让空调对着孩子吹，外面回来马上开空调降温，开空调后紧闭窗户，待在空调房一整天，这些你是不是都有做过？ 但是，这是非常不对的， 经常这样会导致孩子生病，导致孩子免疫力下降 ，一直吹空调宝宝也会受不了的，如果一直在温度较低的室内待着，会让孩子一时间无法适应高温，导致中暑，所以，吹空调也要 “节制”。 如何做到正确吹空调？ 1、 空调房里的温度和室外温度不要相差很大， 3-5℃之间最好。 2、 不要让孩子一直待在空调房，可以适当出门锻炼，让孩子出汗促进新陈代谢。 3、 在开空调的时候注意通风换气，适当开窗呼吸新鲜空气。 4、 夏季出汗多，要让孩子多喝水。 5、 不要将封口对准孩子，也不要在出汗后马上吹空调。 6、 关空调后不要马上带孩子出去，室内外温差大，容易导致孩子中暑，应该让孩子有个适应的过程。
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