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年前数个患者看诊时都存在怕冷、手脚凉的问题，今天复诊时都在反馈自己的问题得到了改善，并且在春节期间气温骤降的几天也不再怕冷，有患者笑称自己过了一个温暖年，王大伟医生是当之无愧的“暖男”呀！ 怕冷是由于体内的阳气虚弱引起的，所谓阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的（说股）之气结合而成的气，它具有温养全身组织，维护脏腑功能的作用。
中医学认为“阳虚则外寒”，也就是说：人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。 一、先天禀赋不足：晚育，身体虚弱，晚年得子，怀孕调养不当。 二、后天失调：喂养不当、营养缺乏；家庭、工作奔波劳累，休息不足，影响脏腑功能；房事不节，房事过于频繁，伤及肾气。
现代人怕冷和生活饮食习惯有很大的关系。不分季节饮用寒凉的食物（冰淇淋、冰冻食物、海鲜等），为了美在冬天依然穿的很薄，熬夜（晚上十一点以后睡）等这些都会造成人体阳气损伤，自然而然很多人年纪轻轻就特别怕冷。
一、外用疗法：艾灸关元或气海穴位、泡脚 二、情志疗法：放松情绪，喜则阳气生 三、运动：太极拳、八段锦 温馨提示 阳虚提醒我们整个身体机能在下降。如果没有阳虚的表现，贵在预防；如果已经有了阳虚的表现，贵在及早中医调理。 |
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