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来自： 虎兔运动吧 > 《待分类》
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还阳坐，升阳固肾补肝的王牌动作，坚持做，不生白发身体好？
劈叉补肾气
劈叉补肾气劈叉补肾气决定男子性能力的是肝肾两经----求医不如求己2 大家要记住，想要哪里强壮，就要把气血引到哪里，而引导气血灌注的通道就是经络。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易...
*古人教你边睡边补肾
古人教你边睡边补肾。肝好肾强才性福。肾是人的先天之本，古人在日常的行住坐卧，都很注意补养肾气、防病强身。而「性福」的关键取决于...
神奇睡姿：还阳卧！躺着就能把肾气阳气补足了！（熬夜者必看）
躺着就能把肾气阳气补足了！神奇睡姿：还阳卧！教你两招让你阳气十足。一、两种睡觉姿势有补肾奇效1还阳卧。练习时，首先熟练还阳卧功法...
震颤还阳卧：充盈肾阳气，打通肝肾
震颤还阳卧：充盈肾阳气，打通肝肾。
还阳卧的害处？什么样的姿势养生？
还阳卧的害处？病情分析： 您好，还阳卧对身体也是存在好处的，它是一种仰卧姿态，身体自然着床，精神放松易于入眠。还阳卧因姿势特殊，有益于阳气和肾气的补充聚集，因此有一定的补肾作用。指导意见：...
这种姿势为什么能够补肾呢？
这种姿势为什么能够补肾呢？通过这个姿势可以锻炼肝经肾经，能养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，增加身体抵抗力。我们在做还阳卧时，会把两腿分开用力，这时两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方...
黑芝麻丸的功效是什么,你知道吗？
更年期养生方法--还阳卧
更年期养生方法--还阳卧。从经络图上可以很清楚地看到，肝肾两经都从大腿内侧通过,锻炼肝肾功能最好的办法，把两腿分开劈叉两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线，胯部也会特别...
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