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可能很久之前，你觉得抑郁症跟自己毫不沾边，一边看着新闻，一边调侃几句，然后抛诸脑后。到了后来，你发现自己情绪越来越差，觉也睡不着，感觉对什么事情都丧失了兴趣，你或许在想，是最近压力太大了吧，休息休息就好了。 结果这些情况好像一发不可收拾了，严重到自己无法控制了，然后你终于去看医生了，医生告诉你是抑郁症。最后，你开始吃药，开始吃药，开始感叹世事无常。 不是每个人都会得抑郁症，但是每个人都可能得抑郁症。 抑郁症患者在中国人中，每十个人中间就有一个有抑郁症或者有抑郁倾向。 每个人一生当中都会有情绪低落时，人生低谷或者抑郁情绪的时候，主要看你是怎样处理低谷时期的情绪的。 是破罐子破摔，还是在原地打转，钻牛角尖，还是来来回回想一个问题呢，还是运动，锻炼，倾诉，喝酒，唱歌，来转移注意力，找到情绪的出口呢。如果一直走不出来，在原地打转，时间一长的话，就很容易遭到抑郁症的困扰了。 为什么会有抑郁症呢？抑郁症的主要原因 1、家庭因素 一个人出生后最早接触到的环境是人们精神支持的发源地，会影响每个人生理、心理的发展。这个环境，对大部分人来说，是他的养育者来给他的，是他的童年总集。 精神分析学家弗罗伊德曾指出，各种神经症症状几乎无一例外都可追溯到童年创伤经历。具体来说，有童年创伤经历的青少年，在儿童期形成意义模糊的概念并积存起来，长大后这些积存的概念被特定事件激活并赋予它新的意义，最后爆发。 2、生理因素 众所周知，每个人身体里都住着一些和快乐息息相关的神经递质，比如多巴胺DA和血清素5-HT（部分抗抑郁症药的主要成分）。 缺乏多巴胺会造成动力缺乏，并且感觉不到快乐。血清素不足则会导致某些类型的抑郁，焦虑和好斗。而它们其中的任何一种失去平衡，都会增加另一种神经递质的失衡机会，因为它们之间有一定相互依赖关系，所以形成了一种循环疾病模式。 可以这么说，抑郁症公认的部分因素（比如压力因素、神经营养因素、性激素及代谢因素等）主要通过影响基因的转录、翻译和表观遗传，神经递质的水平，细胞内的信号传递等，导致短期和长期的神经功能和活动的改变。 如果有一天，你发现自己也抑郁了，不要害怕，也不要坐视不管，该诊断诊断，该治疗治疗。无论是药物、心理还是物理治疗，都要及早进行！ 最后，希望大家都能早日战胜抑郁症，重回阳光！ |
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