要想皮肤好,粥里加红枣。 若要不失眠,煮粥添白莲。 心虚气不足,粥加桂圃肉。 消暑解热毒,常食绿豆粥。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 梦多又健忘,粥里加蛋黄。 要治口臭症,荔枝能除根。 清退高热症,煮粥加芦根。 血压高头晕,胡萝卜粥灵。 要保肝功好,枸杞煮粥好。 口渴心烦躁,粥加猕猴桃。 防台脚气病,米糠煮粥饮。 肠胃缓泻症,胡桃米粥炖。 头昏多汗症,煮粥加薏米。 便秘补中气,藕粥很相宜。 夏令防中暑,荷叶同粥煮。 若要双目明,粥中加旱芹。 |
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