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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
《少年武状元黄仁勇》 黄仁勇的功夫能够突飞猛进，跟他在潮州会馆遇上一位僧人分不开关系。一天，有位游方僧路过会馆。在广州人们大多对三教九流的人已经见怪不怪，因此各种人才都有。黄仁勇看他浑身的袈裟都打补丁，却目光炯炯。许多人看人就看衣服，看到粗衣破布，缝缝补补就不生敬仰，而黄仁勇看人更看精神，精神涵养是一个人的全部。因此，黄仁勇马上对游方僧礼敬，然后给僧人一些吃的，歇脚之处，大家相谈甚欢。 当游方僧得知，黄仁勇要入京考武进士，他上下端详着黄仁勇，说了一句话：“此行可成。”古之人大都会望相观气，看一个人言行举止就知他起心动念，看一个人相貌神志便知吉凶得失。黄仁勇能够保持谦虚待人，考中举人却不小瞧游方僧，这是慧眼识珠，谦光可掬。 于是游方僧便传黄仁勇龙首功，这可是佛门里头的密籍。龙首功是聚全身精神于一处，发出龙吟虎啸，使敌人心胆俱碎，如同虎啸深山，百兽脑裂。此功夫只适合在战场杀敌，为民族大义，不可轻易欺凌弱小。 黄仁勇根基好，学习起来特别容易上手，真是触类旁通，闻一知十。他一招龙首功的秘诀，脚踏练武场，好似面对狼。身形如电闪，力量似泉涌。练就周身劲，如穿云海间。
游方僧在传授口诀的时候说：“无论练哪种功夫，必须要有吃大苦，耐大劳的心。天热不怕流汗，天冷不怕冻掉脚指头，小病不停止练，带病练功，疏通经络人轻松。风雨无阻，年年如一，执于一，万事毕，不可半途停歇，须知功在不舍，心专石穿。”黄仁勇听完这些口诀后豁然开朗。 后来游方僧还告诉黄仁勇：“练武不练功，到老一场空。功除了一般的吐纳，天天不断地训练完，还有戒定之功，就是什么事情不能做。 “比如十六忌功，忌贪凉饮冷，忌久坐湿地，忌汗出当风，忌饱食激动，忌嗜酒练功，忌刚猛急躁，忌精神分散，忌思虑过度，忌饮食不节，忌起居无常等，如果没有忌讳练功，结果会很惨。练成的功夫也会散掉，甚至会加速身体的衰亡。多少练功的人不重视忌讳，最后功夫练成却一身病痛，活得比没练功的人还要惨。” 经过少林游方僧的指点，黄仁勇的戒定慧功夫更加高强，手眼身法步更加灵敏。最后游方僧说：“少林寺有七十二绝技，一通百通，是历代祖师流传下来。俗话说，天下武功出少林，少林子弟遍天涯，这是炼功的一句真诀。 “少林真传练武功，持恒磨炼不放松。练成身形似鹤形，寒暑不停经霜冬。功夫初成如雷动，对手逢之吓无魂。古刹清修可成就，横扫千里一阵风。” 这段游方僧的口传使黄仁勇受益极大，未来即使遇到挫折，他也能想到要潜伏苦练内功，终有腾达飞跃之时。这也为后来黄仁勇落榜隐居在京城古佛寺继续修炼埋下铺垫。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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