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参芪陈蜜茶 【原料】太子参、黄各20克，茶叶6克，陈皮5克，蜂蜜适量。 【制作法】将太子参、黄芪、陈皮一起洗净，然后加水约500毫升，煮沸20分钟。滤渣取沸汤冲泡茶叶，最后根据个人口味调入蜂蜜饮用。 【用法】不拘时温饮。 【功效】健脾益气，润肠通便。经常饮用可缓解便秘 四仁通便茶 【原料】炒杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各10克。 【制作法】将上述4味药材共捣碎，放入保温杯中，用适量开水冲泡，加盖闷泡5分钟后即可饮用。或者将4味药材一起放入锅内，加3碗清水，煮沸后继续煎煮10分钟，滤渣取汁饮用。 【用法】代茶频饮，可连服1~3日。 【功效】润肠通便。适用于便秘，症见大便干结，形体消瘦，或见颧红等。 菊花决明子茶 【原料】决明子100克，菊花、枸杞子、冰糖各适量。 【制作法】将决明子洗净后用文火炒至微黄，待冷却后储存于密封罐中。每次取1小匙决明子，与菊花、枸杞子一起置于杯中，用热水冲泡。饮用时依个人口味添加适量冰糖即可。 【用法】代茶饮用，也可将泡好的茶水冷藏于冰箱内，饮时取出加热即可。 【功效】决明子具有清热明目、滋润肠道的功效，可用于目赤肿痛、头晕目眩、大便燥结等症；搭配清热解毒的菊花和滋阴补肾的枸杞子，更具有清肝明目、润肠通便、祛火等 【功效】适用于目赤肿痛、便秘等人群。 韭菜叶汁 【原料】韭菜根叶、黄酒各适量 【制作法】韭菜根叶捣汁1杯。 【用法】加适量黄酒开水冲服，每日1次。 【功效】有滑肠之效。适用于便秘。 大泡桐根方 【原料】大泡桐根15~30克。 【制作法】大泡桐根以水煎煮，滤渣，取汁。 【用法】代茶饮。 【功效】适用于大便燥结腹痛。 蜂蜜木瓜方 【原料】蜂蜜6克，木瓜粉适量。 【制作法】先用温开水将蜂蜜化开，再放入木瓜粉，开水冲服。 【用法】早、晚各1次。 【功效】润燥滑肠，清热解毒。适用于大便秘结。 芝麻核桃玫瑰茶 【原料】黑芝麻10克，核桃12克，干玫瑰花9克，绿茶5克，蜂蜜适量。 【制作法】将黑芝麻及核桃用料理机搅打碎，并用棉布袋包起来，与玫瑰花、绿茶放入干净的杯子中，用热开水冲泡10~20分钟，最后依个人口味调入适量蜂蜜即可。 【用法】代茶频饮，每日1剂。 【功效】黑芝麻和核桃都具有润燥滑肠的功能。此茶方可用于长期便秘患者，既能缓解病情，又能改善体质，滋补强身。 西红柿柠檬酒 【原料】西红柿300克，柠檬1个，35度的蒸馏酒45毫升。 【制作法】西红柿洗净后沥干水分，切成薄片；柠檬洗净后切片。将西红柿片与柠檬片放在玻璃瓶内，倒入蒸馏酒，放置在干燥阴凉处，1个月后过滤取汁。 【用法】直接饮用或加冰块饮用。 【功效】改善肠胃功能，润肠通便。适用于便秘患者。 胡萝卜方 【原料】胡萝卜500克。 【制作法】胡萝卜洗净捣烂绞汁。 【用法】口服，每日1次。 【功效】健胃消食。适用于便秘。 决明子茶 【原料】决明子30克 【制作法】先将决明子用沸水冲泡后，然后加盖闷20分钟。 【用法】代茶饮。 【功效】清肝明目，润肠通便。适用于肝热头痛、眩晕、便秘者 桃仁酒 【原料】桃仁60克，米酒100克。 【制作法】先将桃仁捣烂，再用米酒浸泡10日即成。 【用法】每日2次，每次30克 【功效】润肠通便。适用于产后血虚便秘。 番泻叶粥 【原料】番泻叶20克，粳米100克 【制作法】番泻叶水煎取汁；粳米淘净，并煮成粥；待粥熟时加入番泻叶汁，再煮10分钟即可。 【用法】每日1次，3日为1个疗程 【功效】泻下导滞。适用于热结便秘等。 |
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