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很多人吸毒成瘾，都是在不经意之间的。迷迷糊糊，迂迂回回，起初只是寻好奇、图刺激，抱着尝试的心态去接触毒品，很多人甚至觉得，“玩一玩喽，上瘾？那是自制力low的表现。”然谁曾想，一次尝试可能就成了终生绑架，再也摆脱不了。  吸毒上瘾，专业叫物质成瘾，指因为滥用国家管制的精神药品和麻醉药品而导致身体和心理的依赖。瘾用另外一个很形象的词来描述就是“痒”。手背被蚊子叮了一口，很痒，你会忍不住去抓去挠，直至抠破一层皮，甚至挠得血肉模糊也在所不惜。吸食毒品成瘾的人的心，就像是被蚊子叮过的手背，也痒，痒到想方设法要搞到毒资、迫不及待、随时随地都想吸一口。 毒品成瘾分身体成瘾和心理成瘾两方面，是经日积月累逐渐形成的。一般规律是先产生心理成瘾，后产生身体成瘾，而身体成瘾一旦产生，就会加重心理成瘾。所以，若论毒品成瘾、复吸的原罪，“心瘾”首当其冲。  1 心瘾是怎么形成的？ 我们知道，人体的所有活动都受大脑和神经系统的控制。在漫长的人类进化中，大脑和神经系统进化出一套“追求快乐”的“奖赏机制”，这种“奖赏机制”受人的本能冲动的驱使，依照“快乐原则”行事。渴了喝水，饿了吃饭，恋爱时亲吻，以及，晋升加薪、赌博赢钱，买彩票中奖等，都会通过“奖赏机制”使人产生满足和欣快感，并借助大脑记忆激励下一次的重复行为。毒品成瘾的原理，则与之类似。  人中脑边沿的多巴胺系统主管“奖赏机制” 吸过毒的人，大脑会保存对欢欣体验的永久记忆，尤其是曾感受到毒品作用下的兴奋感和欣快感的人，会不自主地迷恋上这种快感，从心里产生对毒品的依赖和渴求。所不同的是，与通常这些快乐的满足及刺激相比，毒品的效用往往更强烈。毒品使多巴胺神经元超量释放多巴胺，刺激奖赏系统，使吸毒者产生“极度快乐”的心理和生理体验。也即，毒品能够数倍放大欲望满足之后的“快乐”感觉，因而让吸食者逐渐深陷，无法自拔。这也是为什么很多患者的身体明明没有不舒服，还是忍不住要吸毒。 2 “心瘾”的运作机制是怎样的？ 成瘾性疾病是世界十大医学难题之一，吸毒成瘾目前已被广泛认定为一种慢性、易复发脑部疾病，从心理学角度来看，吸毒成瘾则是潜意识层面存在的病理性条件反射。 目前，已有研究探明了毒品上瘾的运作机制，唤醒，产生冲动，实施行动三个阶段： 首先，唤醒环节。就是当患者感到烦闷、无聊、压力大、或者精神愉悦时，会自动想到滥用药物或吸毒行为的思维过程。其次是产生心理冲动。想象吸食及吸食后反应的乐趣，忍不住想要立马去吸食毒品的兴奋和情绪。最后，抱着追求快感的动物本能，寻找或购买毒品，肆无忌惮地服用。  通常，在实施行动阶段之前，理性思考会介入进来，也就是吸毒前意识层面所做的一番“思想斗争”。如想到：有没有钱买？到哪里去买？怎么避开家人和警察？没钱怎么办？可能还会想，吸毒危害大，对不住家人，自毁前途等等。这个时候，一旦冲动占了上风，哪怕去借钱、抢钱，就是要吸毒，要实施行动。而如果理性取得胜利，患者成功忍住了，那就直到下一次冲动产生、再克服。那么若有一次没忍住，便会产生心理上的“溃堤效应”，很难有勇气再坚持。这也是所谓“一朝吸毒，十年戒毒，终生想毒”的原因。 3 如何戒除心瘾更有效？ 很多人都说戒毒难，其实就是心瘾难除。那么应该如何有效克服心瘾，维持较长时间的操守呢？华佑医疗专家介绍如下： · 科学脱毒，成功的第一步 脱毒治疗的方法和时间长短，应根据毒品的纯度、患者吸食量、吸毒时间、个人身体状况及有无合并症等统筹选择。脱毒治疗期间除了要注意镇静药物的替代递减治疗外，同时也要对抑郁、焦虑等精神症状进行一定的药物治疗。临床上，通常两星期到三十天疗程就可很好完成脱毒（戒断躯体依赖）。 · 心理干预与催眠，除心瘾更高效 脱毒治疗进行到一定阶段，专业的心理干预也要加入进来，以帮助患者有序戒断心理依赖。传统，心理治疗方式主要是认知行为疗法。通俗说就是跟患者不断讲道理，使他意识到自己的思维问题，不断察觉和反省，然后改变。这个方法对于自控力强的人更有效，通常人都是道理懂得，但实际却做不到。  相比之下，科学催眠就高效得多。由专业催眠师将患者的潜意识引导至开放状态，将其原来关于毒品和吸毒行为的条件反射消除，建立新的条件反射。比如，通过催眠，建立当患者感到心烦、郁闷时，首先想到听音乐、运动而非毒品的反射，同时在想到毒品或吸毒行为时，觉得恶心，主观意识上快速拒绝。 ·家庭治疗和社会支持不可少 表面看，大多数滥用药物或毒品的患者是为了追求刺激、快感，但临床上的调研显示他们往往有心理问题。而这背后，通常是其家庭系统和社会支持体出了偏差。因而，很多人是从吸毒行为中寻求精神慰藉。 滥用毒品同时也引发很多心理问题。通常患者都会害怕别人知道他的吸毒经历，存在一定的社交恐惧、精神焦虑，甚至严重自卑等问题。因此，科学的治疗不仅是解决成瘾问题本身，更要关注成瘾背后的心理、家庭问题，这样才能更好帮助患者恢复心理健康，重建家庭，重回社会。  最后，必须说明，戒毒除心瘾是一个持续、系统化的工程，从戒除身体依赖、心理依赖，到最后帮助患者回归正常社会，每一环节都不可或缺。毒瘾难戒是事实，但毒瘾能戒亦是事实，广大患者和家属们应积极寻求专业、科学的治疗，而不要自暴自弃，盲目说放弃！ |
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