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目前癌症发病率特别高，而且发病年龄越来越年轻化。所以，为了不让癌症找上我们，我们在日常生活中一定要注意防癌防癌，多吃一些具有防癌作用的食物，这样就可以在一定程度上避免患上这种恶性疾病。对于癌症患者来说，多吃抗癌食物也有利于病情的稳定。 1.蔬菜 如果女性朋友患有乳腺癌，十字花科蔬菜中含有的萝卜硫素可以有效减缓癌细胞的扩散，尤其是十字花科蔬菜的混合制剂，可以有效减少癌细胞的生长。 
2.草莓 草莓、蓝莓等。还含有大量抗癌成分，对大多数癌症的预防都有显著效果。新鲜草莓中的单宁酸可以在体内产生抗毒作用，防止癌细胞的形成。 3.苹果 近年来发现，苹果中含有的维生素C可以阻碍亚硝酸盐的产生，破坏癌细胞增殖时产生的一些酶的活性，甚至使产生的癌细胞变成正常细胞。 4.甘薯 红薯中还含有抑制癌细胞生长的物质，可以刷新虚弱的免疫系统，防止女性患上乳腺癌。这种物质叫做糖脂。 5.香菇 蘑菇也是一种具有抗癌作用的食物，其中最突出的是香菇。香菇中的多糖能有效增强细胞免疫力，具有很好的补气作用。 
6.玉米 玉米可防治高血压、动脉硬化、尿路结石等疾病，并具有抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米粉含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著作用。此外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下，产生谷胱甘肽氧化酶，也能使化学致癌物失活。 7.大豆 大豆含有至少五种抗癌物质。其中一种类似于通常用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物。现在已经用于大规模临床试验，了解其对乳腺癌的预防作用。
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