这个地方，多搓一搓，肾最喜欢，妇科、男科都可以了解

八髎穴在膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，分有上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴
 
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血，是盆腔所在之处，邻近胞宫（子宫、卵巢、附件）、膀胱等
 
搓八髎，最好能从腰眼一直搓到八髎处，操作方法简单，有空可多搓。
 
还可以配合灸盒做温和灸，可振奋命阳，促进气血生化和脾之摄血