1避免接触到传染源 幽门螺杆菌具有传染性,可以通过餐具、肢体和粪便进行传染。 因此,在日常的生活中我们一定要避免接触他人使用过的餐具,对于感染幽门螺杆菌者,肢体接触也要尽可能地避免。 2注重口腔卫生 幽门螺杆菌容易在人的牙斑菌中产生。 因此,为了预防幽门螺杆菌出现,我们的口腔卫生很重要。 一定要坚持早晚刷牙、餐后漱口的好习惯,预防幽门螺杆菌的出现。 3定期体检,及时补充抑制幽门螺杆菌的益生菌 很多感染幽门螺杆菌的都是在日常的社交中被感染的。 为了自己的健康着想,定期体检很重要,可以帮助我们尽早发现问题,及时补充抑制幽门螺杆菌的益生菌,增殖体内的对抗菌株。 4避免刺激类饮食 清淡健康的饮食有助于我们的身体健康,而刺激类食物则会导致我们的肠胃受刺激,肠胃黏膜受损从而导致幽门螺杆菌的出现。饮食方面一定要尽可能地清淡、少油少盐,避免刺激类饮食的摄入。 5避免共用碗筷 家庭成员聚餐或者是朋友聚餐的时候,尽量使用分餐制和公筷,避免共用碗筷。 幽门螺杆菌是一种传染性极强的菌类,很容易通过共用餐具进行传播。 一定要杜绝咀嚼后再喂给孩子这样的行为发生。 一旦成人携带幽门螺杆菌,就很容易通过咀嚼过的食物去传给孩子,并造成不可挽回的后果。 |
|