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说到酒精对身体的危害时，人们通常会先想到肝脏，而忽略了另一个重要的器官——眼睛。研发发现，饮酒对眼睛的危害包括年龄相关性黄斑变性，白内障，视神经炎，干眼症，视力扭曲等10个方面。  年龄相关性黄斑变性 美国眼视光学协会发现，过量饮酒是年龄相关性黄斑变性的重要危险因素，特别是针对年龄相关性黄斑变性的早期阶段，必须要严格限制酒精摄入才能减缓疾病的发展。 白内障 大量研究表明，经常饮酒的人患白内障的风险明显增加。与不喝酒的人相比，每天喝酒的人，晚年患白内障的风险增加11%。 视神经炎 视神经炎的症状包括视力模糊、色觉丧失、头痛和中心视力丧失。长期饮酒会耗尽体内重要的维生素和营养物质从而诱发视神经炎。严重酗酒可能会造成视神经永久性损伤。 视力扭曲 饮酒会减慢大脑神经递质之间的传递。造成大脑和眼睛之间的交流延迟，削弱眼部肌肉的协调性，导致视力扭曲或复视。 聚焦困难 酒精会减慢瞳孔的反应时间。使得瞳孔不能快速对不同的灯光和颜色做出反应，从而导致聚焦困难。酒精还会使眼睛检测明暗差异的能力降低 30%。 干眼症 酒精会造成身体脱水，导致眼睛出现干眼症。研究表明，即使少量饮酒也会加重干眼症，出现流泪、眼睛刺痛、灼热感和视疲劳等症状。 眼睛充血 眼睛充血或布满血丝是一次性大量饮酒的典型危害。酒精会让眼部血管扩展和肿胀，不仅出现大量红血丝，还会伴有瘙痒和刺激感。 眼睑抽搐 酒精会刺激我们的眼部肌肉，导致眼睑抽搐。 不自主的眼球运动 长期饮酒可能会导致眼球不自主地快速来回运动。除了不舒服之外，还会导致视力下降。 眼白变黄 长期饮酒会造成眼睛的白色部分（巩膜）变黄，这可能是肝病的先兆，因为酒精损伤了肝功能，造成体内的胆红素水平升高。 减轻饮酒对眼睛造成危害的最佳方法就是减少饮酒或完全戒酒。 |
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