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蒙山，古称“东蒙”、“东山”，素称“亚岱”。地处山东省临沂市西北、沂蒙山区腹地。是山东第一大山和第二高峰。是国家生态屏障的组成要素和区域自然格局的纽带。  蒙山总面积1240平方公里， 主峰龟蒙顶海拔1156米，有1000米以上山峰14座，湖泊150多片，森林覆盖率达98%以上。有860种野生植物、289种药用植物、268种陆生野生动物、210种鸟类，其中有国家重点保护野生动物19种、山东省重点保护野生动物64种。 蒙山为文化名山，历史上属于东夷文明，西周时期颛臾王主祭蒙山以来，向为登临胜地。《尚书·禹贡》、《诗经·鲁颂》、《论语》等均有记载，唐宋以来，文人墨客题咏极多。 蒙山融道教、佛教、儒教于一体，凝练了具有时代意义的沂蒙精神。 蒙山是世界地质公园、 世界著名养生长寿旅游圣地、国家AAAAA级旅游景区，中国生态名山 、国家森林公园、国家地质公园、 2014年入选《国际旅游度假目的地名录》。有天然氧吧之称，是中国最佳绿色健身旅游胜地。 景区一年四季景观各异：春季层峦叠翠，林海花潮；夏季飞瀑流水，云雾飘渺；秋季漫山红叶，层林尽染；冬季银装素裹，玉琢冰雕，是沂蒙山好风光的典型代表。 蒙山的“蒙”字来源于《易经》六十四卦中的“蒙卦”，其卦体符号是艮上坎下，艮代表山，坎代表水，艮上坎下的卦象，即象征山下有水；按文王后天八卦图。坎代表北方，艮代表东北方，如果登上龟蒙顶，放眼向北及东北方望去，陵谷千重，一望无际，正是蒙卦卦象的实际反映。 蒙山旧称有七十二峰，三十六洞之胜景。有名的山头就有1076座，他们的名号有的俗，有的雅；有的载入地方志书，有的仅流传于群众口碑。就其大者，俗分在东者称东蒙，中间者称云蒙，在西者称龟蒙。清《一统志》：“蒙山高峰数处，云蒙，龟蒙，东蒙，其实一山，未尝中断。” 上周副热带高压北抬，华北一带成了“有气象记录以来最高温度”。如此高温还出行吗？我还是勇敢地选择了出行。艰难、险阻、寒冷、高温等等困难，才是考验一个人韧性的试金石。报户外参加蒙山水帘沟涉水一日游。 早晨，天微明，鸟儿已经欢快地唱起歌来了。略微整理，到停车地踏车南去。旅行车从博山上高速路口，一路奔驰，9点多下高速，就到了奔向水帘沟的路口。 水帘沟，位于龟蒙南侧，上源龟蒙顶，下注乔家村水库。破桥口向上，是峡谷最精彩的一段，悬崖迭出，瀑潭密布，村民因名水帘沟。费县当地人称八瀑布，美曰彩石溪。水帘沟东为车辙梁子，西为东蒙古道，有桃花峪、泰山行宫、九龙宫观音殿、车辙马蹄坑等人文和自然景观。龟蒙顶海拔1156米，系蒙山最高峰山东第二高峰。  一下车，50人的队伍就呼呼往西前进，我因坐在车后，被落在了队后。这段土路2公里，没有阴凉，虽然时间才9点多，但毒太阳之烈不次于中午。等大家奔到溪水口时，大部分人全身都已湿透。大家兴致不减，先拍合影，无人机在前方盘旋了许久。 我先换了水鞋，但很快就发现走路非常不方便，于是再次换回登山鞋，这时我又落在最后。一转弯，大队人马不见了，不觉有点心慌。幸好不久赶上了大队。我知道户外爬山之大忌，就是老在后面。跑在前面的可以休息一下，但后面永远是走的状态。我必须改变落后的情况，我开始发力往前奔。  走在溪流左右，溪流中树木很多，太阳是被遮住了，但闷热异常。头有些发晕，我也不管什么了，只有一个心思：向前，向前。我尽量走两侧的小路，这样，经过一个小时的行进，我到了中上游。 水帘沟号称有八瀑，我急于赶路，并没有注意哪八瀑。转过一个路口后，突然看到前面有几百米长的巨石，巨石是泰山黑底花纹石，大约45°以下吧。石上有飞瀑溪流，南面绝壁峥嵘嶙峋。整个巨石壮观、美丽。四下观望，这里哪有路？只能从北面扶着石崖攀上这块巨石。多年的爬山经验，我也略能寻路、走险，小心翼翼，曲曲折折，最终登到了巨石的上面。呵，真是一段好风景，我从来没有看到过这么壮美的风光！ 蒙山水帘沟，天蓝、谷幽、林翠、瀑欢、水碧、石奇、洞怪，如入仙境，流连忘返。岩瀑多样，有的可攀，有的可绕，整个线路魅力频出，野趣横生。 喝水、略微休息一会，我就继续先行。在走了几百米后，赶上了前面3人。这时，我已到了队伍的最前面。又走了几百米后，到了一块更加陡峭百米巨石之下。到此，是此行的终点，大家在此攀岩戏水。我们5人则从南边的小路爬上山去，意图切路回返。终因没找到路返回，再看身上，如雨水浇了一般。  最热时候攀登是异常辛苦的，我想最终的登峰者，需要付出比常人不知多少倍的努力。 千秋岁·最热征服水帘沟 噪声灰鹊，催促出征了。 爱山者，中伏热。 风轻毒日暴，急行何得烈。 千尺石，攀登鸟瞰流飞雪。 莫怪溪流泄，坠尾差心惬。 汗如注，情难灭。 心如亭立荷，花盛更高界。 突雨暴，急驰归看初弦月。 
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