入睡难、醒得早，还经常做梦，这两味药泡茶饮帮你改善 晚上睡不着，

入睡难、醒得早，还经常做梦，这两味药泡茶饮帮你改善。
晚上睡不着，勉强睡着也是一直做梦，总是天不亮就醒来，临床上最常见的原因是心阴亏虚，心中阴液不足，内生虚热，虚热不断的刺激心神，就会出现失眠早醒的情况。
这类患者往往还会伴有心烦、心悸、心中糟杂不安、潮热虚汗多等症状，这时候就要养心阴清虚火，可以用玄参、麦冬泡茶饮。其中玄参清热凉血，麦冬养阴清心。服用一段时间即可缓解心阴不足的问题。
另外提醒大家，出现这种一定要及时调理，心阴不足时间一长就会形成心肾不交，到时候调理就会复杂的多。