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“欧美人经常喝酒，好像得肝癌的也不多呀，你们医生就知道吓唬人！！”  王大叔今年56岁了，他平时除了喜欢喝酒以外，别的没有什么嗜好。王大叔喝酒和一般人不一样，他几乎是顿顿饭喝酒，哪一顿饭不喝酒，他就心里难受。 前一段时间，王大叔出现了头晕的症状。刚开始，王大叔以为是自己最近没有睡好的缘故，所以他也就没有把头晕放在心上。然而，三天过去了，王大叔头晕的症状并没有减轻，反而还有加重的趋势，于是他就去医院就诊了。 到了医院后，医生了解了王大叔的情况后，就给他测量了血压，结果显示168/98mmHg，初步考虑高血压。随后，医生又给王大叔开了一些检查，都没有发现什么异常。医生跟王大叔说道：您这高血压和长期喝酒有很大关系，再这样下去，还可能会诱发肝癌，所以建议您尽快戒酒；血压这么高，可以吃点降压药控制。王大叔听了医生的嘱咐后，一脸疑惑，所以就说出了文章开头的那句话。 可能大家会觉得奇怪，欧美人也比较爱喝酒，好像肝癌的发病率并没有我国的高呢？为了解开大家的困惑，今天医者良言就好好跟大家聊一聊相关的知识。 美国人爱喝酒，但是为何肝癌的发病率却没有中国的高呢？ 根据美国疾控中心发布的数据，在2020年，大约有3万多美国人罹患肝癌，而我国一年就有41万人被确诊为肝癌，这样对此下来，我国肝癌的发病率远比美国高得多。说到这里，可能会有一些朋友存在疑问：难道喝酒增加肝癌的发病率是假的吗？ 其实，并非如此。根据权威医学杂志《柳叶刀》的研究，在2020年，全球有74万新确诊的癌症是饮酒导致的，在这些癌症病例中，有15.4万例是肝癌。从《柳叶刀》的这项研究，就能看出：长期喝酒会增加肝癌的风险。 从理论上考虑，喝酒增加肝癌的风险也是有道理的。我们都知道，当人喝了酒以后，这些乙醇就会在肝脏的代谢下产生乙醛，乙醛本身就可以直接损伤肝脏。长期喝酒，乙醛就持续损害肝脏，肝脏就会发生慢性炎症，进而增加肝癌的风险。如果喝酒者再得了乙肝或者丙肝，那对肝脏的损害就会更加厉害，这无疑会进一步增加肝癌的风险。 一些调查发现，美国人每年的人均饮酒量是9.8升，而我国每年的人均饮酒量是7.4升。从这里可以看出，和中国人相比，美国人更爱喝酒，但是它肝癌的发病率却没有中国的高呢？其实，主要的原因有以下2点，具体总结为以下2点： ❶我国肝炎的患病人数多： 客观来说，肝癌的病因是比较多的，比如病毒性肝炎、酗酒、肝硬化、吸烟、长期进食霉变的食物等。 在肝癌的这些病因之中，以病毒性肝炎最常见，而病毒性肝炎之中又以乙肝为主。从乙肝到肝硬化，再到肝癌是肝癌常见的三部曲。 根据权威的数据，在2020年，我国肝癌患者之中，肝炎的患病率高达83％，而慢性乙肝的感染者高达上亿。这么多人得了乙肝，那就注定使得肝癌的患病人数增加。 ❷相对来说，中国人喝酒更容易患癌： 不知道大家有没有注意过，在生活中，很多人喝一口酒脸就马上变红。之所以这样，主要是因为这些人的体内缺乏一种名为乙醛脱氢酶的物质。这些喝酒脸红的人，他们的乙醛脱氢酶基因存在着一定的缺陷。这样的话，他们喝酒以后，就更容易得肝癌。 根据一些统计，在中国人中，大约有1/3存在着乙醛脱氢酶基因的缺陷。这么大的人口基数，也使得患肝癌的人数增加。 2.经常喝酒的人，在戒酒以后，肝脏能恢复正常吗？ 不少朋友认为，既然喝酒伤肝，那戒酒以后，肝脏不也就跟着恢复正常了吗？其实，这个不一定的。#健康科普大赛# 在早期的时候，肝脏出现损伤以后，并没有什么明显的症状，所以特别容易被人忽略。如果在早期戒酒，那肝脏确实是有可能恢复正常的，但是这个并没有多少人能做到。 当喝酒者的肝损伤引起了明显的症状的时候，说明肝脏已经被损伤得很厉害了，这个时候想要恢复如初，那难度是很大的。 综合以上，在戒酒以后，肝脏是否能恢复如初，那要看肝脏损伤的程度。一般来说，肝脏损伤得厉害，那肝脏多不能恢复如初。 3.我们应该如何降低酒精对肝脏的损害？ 其实，要想降低酒精对肝脏的损害，最好的方法就是戒酒。虽然说戒酒后不能保证肝脏能完全恢复正常，但是戒酒以后，确实有很多好处。如果真的做不到戒酒，那我们就应该采取一些措施降低酒精对人体的损害，具体的措施总结为以下几点：#真知新坐标# ❶适当多喝水： 在喝酒的前后，可以适当多喝点开水，这样的话，就可以促进酒精的排泄。 这里说得适当多喝水，主要是指开水，而且喝水的量也不能太多。喝水的量，并没有固定的数值，以不感觉到明显腹胀为宜。 ❷不喝高度酒： 不少朋友在喝酒的时候，都喜欢喝度数高的。殊不知，度数高的酒，含有的酒精量是比较多的。#健康2022# 举个例子，同样是100毫升的白酒，50度的白酒含有50毫升酒精，而20度的白酒含有20毫升的酒精。虽然说同样是喝100毫升的白酒，那无疑喝50度的白酒喝进去的酒精是更多的。 ❸喝酒的时候，一次不要喝得太多： 很多人在喝酒的时候，喜欢一口闷，殊不知这样很容易喝醉。 在喝酒的时候，一次性不要喝得太多，每次喝酒，都只喝一小口。 来源：医者良言 |
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