别被骗了！钙片居然也有假货，快去看看你家药箱有没有！

目前，市场上销售的钙片多种多样，但质量良莠不齐。有些不法商家为了牟利，甚至生产、销售冒牌钙片。这些钙片表面印制着正规厂商的品牌，实际钙含量却严重不足。

如果我们购买了假钙片，不仅花了冤枉钱，还无法达到补钙的效果。因此，如何选好钙，非常重要。

今天，我们就来聊聊钙片那些事，教你快速辨别钙片中的“李逵”和“李鬼”。

钙片的类型

想要学会辨别真假钙片，首先就要认识钙片，了解钙片的分类。

目前，市场上销售的钙片，主要分为无机酸钙和有机酸钙。

无机酸钙：含钙量高，但溶解度较低，对肠胃有一定刺激性。肠胃功能虚弱的人群在服用后，可能会出现肠胃不适等症状，导致钙吸收率不高，进而影响补钙效果。

有机酸钙：与无机酸钙不同，有机酸钙含钙量较低，但水溶性较好，容易被人体肠胃吸收。

近年来，出现了第三代有机钙片，常见的产品有氨基酸螯合钙、甘氨酸钙、L-苏糖酸钙等。氨基酸螯合钙既具有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收率高，是目前较为理想的钙片[1]。

如何识别真假钙片

那么，面对琳琅满目的钙片，我们应该如何识别其真假呢？

通常来说，可以借助以下三招。

查看批准文号

首先，我们在购买钙片时，一定要注意查看它外包装上的批准文号。正规的药品包装上会清楚显示：国药准字H（或Z、S、J、B）+8位数字。

如果外包装上没有印制国药准字的标识，肯定就是假冒伪劣产品，可以及时到工商局或者消费者协会举报。

上网查询求证

如果购买了国药准字的钙片后仍觉得不放心，那么可以登录国家药监局数据库查询。输入药品名称或者国药准字的字母和8位数字，就可以查看它的生产厂家、规格、包装信息与所购买的钙片是否一致。