长寿的人通常有8个好习惯，若45岁后还能坚持做，长寿与你有缘

 1、早起洗澡吃早餐——切记——元气未满阳气没
2、春暖花开不露脐——切记——秋高气爽晚加衣

3、肝怕肥胖常饮酒——切记——消瘦消瘦易暴怒
4、口重吃盐有节制——切记——最好不要超六克

5、睡眠时间保充足——切记——起床神清又气爽
6、三餐饮食有规律——切记——早睡早起心气足

7、鱼虾猪蹄补乳汁——切记——猪肝羊肝明目好
8、遇事不钻牛角尖——切记——身心舒坦似神仙