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在职场中学会和别人说不,让你再也不会纠结

 思维十点半 2022-08-13 发布于辽宁

很多朋友在职场中不会拒绝别人,导致什么事情都会安排给你,什么麻烦事也都找上门来,拒绝人是一种能力,学会下面这四招,轻松的拒绝,还不得罪人。

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第一招:适当的保持距离

同事之间我们要敢于说不,同事的关系就是共同做事,我们除了共同做事以外并没有其他的什么情感上的交集。和同事保持适当的距离,不要给别人一种过于亲昵的感觉,同事自然不会轻易对你有什么请求。

第二招:委婉的回绝

委婉的拒绝别人,不要让别人过于难堪。在同事之间,没有人会强硬的要求你需要去做什么,做好自己的事情就可以了。如果有同事,想要让你帮忙,自己还不想去做,那就委婉的拒绝他。如果同事态度强硬,那自然会有领导去解决。

第三招:寻找解决方案

当你和同事不能撕破脸皮,还需要和他讨论下去。那就替他寻找解决方案,并表示自己并没有时间,没有精力,没有能力,去替他做好这件事情。

第四招:学会强大自己

当你自己能力强大的时候,你就不会害怕拒绝别人。害怕拒绝别人的最深层次动机就是恐惧,你害怕记得拒绝会让别人对你有不好的想法,可任何人都无法做到让每个人都满意。解决恐惧的方法不是躲避,而是直面恐惧,对于别人的请求敢于说不。

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