思维十点半 你立足社会需要的资本这里都有 想要摆脱焦虑，做一个洒脱的人，就首先要了解焦虑是什么？焦虑是如何产生的？焦虑的心理是怎么产生的？ 其实焦虑心理最直接的来源无非是源自于不确定性，源自于内心深处对于未知事情的恐惧。你是不是在漆黑的夜里有一种前所未有的恐惧，人总是对不了解的领域是最为恐惧的。 如果一件事儿你有确定性，不管是好事还是坏事，要么开心，要么绝望，绝不会产生焦虑。只要是你确定的事情，内心深处都已经接受事情的结果，对于未知的结果变成已知。只有不确定性才会让我们患得患失，才会让人焦虑。 但是不是所有的不确定都会让你焦虑，那些后果很小，你能够轻松承受的不确定的事情，你不但不会焦虑，还会让你感到特别的刺激和新鲜感。 好比小赌怡情，对于小赌的结果能够轻易的承受，就不会出现焦虑的情绪。但是大赌就会要命，自己对于大赌的结果变得不可控，人就会变得焦虑不安。 在当下解决焦虑的唯一方法就是，时代已经变了，少想着一点儿折腾，先好好活下去再说。对于不确定的事情说三遍，少掺和。对于自己不能把控的事情说三遍，少接触。 文章部分内容源自于网络，如有侵权请联系小编删除
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思维改变命运，态度决定成败!
