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文章授权转自 | 钱志亮工作室 作者 | 钱志亮 播音 | 武冰洁 视觉设计 | 樊薇 王荣佳 栏目主持 | 杜润楠 让孩子把散落满地的玩具收好，他一动不动； 让孩子早点洗澡睡觉，他一直拖延； 让孩子快点吃饭，他还是磨磨蹭蹭...... 养育过程中，家长经常碰到孩子不听话、不配合的时候，孩子不听话时，考验着家长的耐心和教育智慧。 大多数家长，当孩子不听话时，可能都忍不住会情绪失控，冲孩子发火、责骂。 这种方法刚开始可能还奏效：孩子迫于家长的怒火，乖乖就范。但次数多了，孩子也会对家长激烈的情绪免疫，无动于衷，甚至变得更加叛逆。 还有些家长，选择给孩子讲道理，但很快发现收效甚微，孩子根本听不进去。 当孩子不听话、不配合时，家长不妨试试下面这几种方式，比责骂、讲道理都有效。
和孩子共情，表示理解 孩子2岁左右，自我意识开始萌芽，从这之后，他就越来越有自己的想法，不再像以前那样，乖乖地听家长的话。 比如：孩子在浴缸洗澡玩玩具，水都冷了也不愿意起来； 去商场买东西，看到玩具非要买，怎么说都不听； 在小区玩，到了吃晚饭的时间还不愿意回家...... 家长希望孩子做出的行为，大多是依据自己的想法，遵循成人世界的时间和节奏，但孩子也是一个有独立思想的人，有时候和家长的想法不同，是很正常的。 如果家长想要孩子配合自己的安排来做事，更明智的做法是先和他共情，对孩子的感受和想法表示理解。 比如面对不想回家的孩子，可以对他说： “你在这里玩得很开心是不是？所以不想回家。” 面对想要买玩具赖着不走的孩子，可以对他说： “我知道，这个玩具看上去很好玩，你想要买回家。” 得到理解的孩子，感觉到自己被尊重、被看见，情绪能够较快地恢复平静，更愿意听家长的话。 如果只是一味地责骂孩子，朝孩子发火，容易激起孩子的叛逆心理，越来越犟。更重要的是，粗暴的语言会破坏亲子关系，伤害孩子的心。
学会倾听，多听孩子说 喜欢对孩子讲道理的家长，想要说服孩子听自己的，不懂得站在孩子的角度来考虑事情，听听他的感受和想法。 很多时候，大人和孩子对事物的立场和看法是有很大区别的，家长不应该只以自己的感受为准绳，而忽视、否定孩子的感受和想法。 有一个经典的故事就曾提醒过家长： 妈妈带着孩子上街玩，逛了一会儿后，孩子不愿意再走了，开始哭闹，妈妈就觉得孩子不听话，想要好好跟孩子说说，哄着他继续逛街。 然而当妈妈蹲下来，站在孩子的视角看周围的事物时，才发现孩子这个高度，看到的是行人的腿，根本看不到精美的店铺、琳琅满目的商品。 这么单调、无趣的环境，孩子怎么可能坚持得下来呢？ 所以，当孩子不听话时，家长先放下自己的成见和一堆道理，学会倾听孩子，多听孩子说，这一点非常重要。 主动倾听孩子的感受和想法，才有机会了解到孩子不听话、不配合这一表面行为背后的缘由，避免误解了孩子。 当家长懂得倾听孩子的想法，允许孩子按照自己的想法做事，而不是强迫他听话，孩子才有机会得到锻炼，变得更有主见、更自信。 家长善于倾听，鼓励孩子表达，这种民主的方式，不仅有利于亲子关系的和谐，更容易培养出独立、优秀的孩子。
使用恰当的沟通方式 孩子听不听话，还与家长的沟通方式密切相关，尤其是说话的态度和语气。 心理学中有一个麦拉宾法则，也是人际沟通中最底层的逻辑。它说的是： 人们进行语言交流的时候，55%的信息是通过视觉传达的，如手势、表情、外表、妆扮、肢体语言、仪态等等；38%的信息是通过听觉传达，如说话的语调、声音的抑扬顿挫等等；剩下只有7%来自纯粹的语言表达。 在亲子沟通中，家长提高音量吼骂、讽刺挖苦，并不能让孩子更“长记性”，反而会让孩子第一时间对抗家长不友善的态度和语气，而忽视了话语里最关键的7%的内容。 反之，如果家长用比较平和、友好的态度和语气同孩子沟通，更能够把重要内容传达到孩子心中，孩子更愿意配合。 第一，多用商量的语气，少用命令、威胁的语气 孩子把牛奶撒到地上，比起“笨死了，赶紧给我擦干净”，这样的表达更好：“牛奶泼在地上，路都没法走了，你把抹布拿过来，把它擦干净吧。” 用商量、合作的心态来和孩子一起解决问题，比起批评、命令，更容易让孩子认识到错误，做出正确的行为。 第二， 多用简单、明确的提示，代替重复的唠叨、催促 孩子拖延到很晚还不洗澡，比起一直催他：“赶紧去洗澡！”“你洗不洗？”这样的表达更好：“已经很晚了，该洗澡了。” 唠叨和催促，容易让孩子形成依赖心理，越来越不配合。简单、明确的提醒，更能调动孩子做事的主动性，慢慢形成自律。
那么，如果孩子就是故意不听话，又不能按照孩子的想法来的时候，该怎么办呢？ 比如：孩子一直拖延着不去洗澡；天都黑了，孩子还不愿意回去吃饭。 这里有2个小妙招： （1）提供有限的选择 家长在自己期望的范围内提供可选项，一方面给孩子指明了行动的方向，另一方面孩子又能掌握做选择的主动权。 一般情况下，孩子感觉到可以自己做决定，会更愿意配合家长。 因此，家长可以平和地问孩子： “你是想现在洗澡，还是10分钟后再去洗？” “你是想现在回家，还是再玩十分钟后回家？” 如果孩子选择“10分钟后”，可以再进一步告诉孩子： “那我5分钟的时候提醒你一下，时间到了再提醒你一下。” 大多数时候，孩子不是蛮横不讲道理的，和父母约定好的事情，在一种友好协商的沟通方式下，孩子会愿意履行承诺、遵守规则。
（2）利用游戏的方法 孩子不听话时，利用游戏来让孩子配合家长，调动他们的好奇心和参与热情，是一个屡试不爽的好方法。 有一位家长就曾分享过自己的心得： 5岁的儿子每天早晚总是不愿意刷牙，家长强行给他刷，他就到处躲，还时常为此哭闹。 后来，这位家长想到一个好办法，她拿着孩子最喜欢的奥特曼玩具，又买了一个小牙刷，让孩子早晚给奥特曼刷牙，告诉孩子“这样奥特曼才不会因为长蛀牙而牙疼，打不赢怪兽。” 孩子觉得很有意思，就尝试着做，然后她再顺势提出建议：“你想不想和奥特曼一样，每天早晚刷牙，不长蛀牙呀？” 孩子答应了，这样坚持了几天后，孩子居然不反感刷牙了，每天刷完自己的牙，还会给奥特曼刷一刷，嘴里念念有词：“要天天刷牙，不长蛀牙。” 就像这样，当孩子不愿意做某件事情，但为了健康或成长必须得做时，家长就可以和孩子玩角色扮演、比赛等游戏，或是利用孩子喜欢的玩具、动画片里的“偶像”，和孩子互动，来达到想要的效果。 各位家长，你学会了吗？ 转自 | 钱志亮工作室 责任编辑｜赵利 |
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