“一瓶冰镇饮料,差点要了我的命” 万万没想到,夏天喝冰水,会造成这么严重的后果! 据新闻夜航报道,7月19日,黑龙江哈医大一院群力院区急诊室,突然闯进来一白衣男子。 只见他佝偻着腰,刚进入监控画面,就开始大口吐血。 图片来源/新闻夜航 这一幕,把旁边就诊的患者都吓坏了。 随后,他俯下身,又是一大口鲜血吐了出来。 图片来源/新闻夜航 当时的他,走路踉踉跄跄,情况非常危急。 医护人员赶紧将男子推进急诊室,一边为他输血,一边紧急手术,这才勉强捡回了一条命。 清醒后的男子表示: 当天中午,因为天气炎热,他买了一瓶冰镇饮料后,几乎一口气全部喝完了。 刚喝完,他就觉得身体不舒服,随后开始呕血,这才出现上面一幕。 图片来源/新闻夜航 新闻底下,不少网友纷纷留言:
一瓶冰镇饮料,后果竟如此严重? 对此,医生是这样解释的:
炎炎夏季,我们的快乐是由各种冰镇食物带来的,比如冰水、冰淇淋、雪糕等。 但快乐虽好,不可以贪多,更不能放纵。 因为,我们做任何事情,都是有代价的。 放纵口腹之欲所带来的快乐,可能一次疾病就全部消散殆尽了。 我们的身体,并没有想象中那么强大。 它是脆弱的,容易被疾病侵袭,也容易被意外打败。 千万不要把一时的快乐,建立在损害身体健康的基础上。 要知道,你怎样对待身体,身体就怎样对待你。 而放纵吃喝、管不住嘴的人,也终会付出惨重的代价。 “一半以上的癌症,都是吃出来的” 美国《自然-通讯》期刊科学报告,得出过这样一个结论: 一半以上的癌症,都是吃出来的。 这世上的很多事情,都是有迹可循的。 疾病,也从来不会无缘无故地光临,而是早有预谋的。 它可能就藏在你吃的每一顿烧烤,喝的每一杯奶茶中。 今年5月,“16岁女孩用零食代替三餐确诊胃癌”的新闻,引发全网关注。 图片来源/微博 半年前,宁波16岁女孩刘某,觉得肚子疼吃不下东西。 去医院就诊后,检查结果让所有人吓了一跳:胃癌晚期。 她才16岁,花儿一样的年纪,怎么就患了癌呢? 医生经了解后得知,原来她从小就喜欢吃零食。 确诊的前几年,她一日三餐几乎都是用辣条、烤串、泡面这样的“三件套”来代替。 图片来源/抖音@南京广播电视台 这样的食物,固然好吃。 偶尔吃一次还可以,但长期当饭吃的后果,就是被疾病找上门。 这样的新闻,并不是个例。 28岁的小王,在苏北一城市的某企业上班。 自从工作后,他就经常吃外卖或快餐,从来不按规律吃饭。 晚上加班结束,还会和同事一起出去吃夜宵,一年365天,至少有200天在吃夜宵。 图片来源/头条@半岛都市报 曾经他以为,自己还年轻,身体不会有什么问题。 没想到的是,28岁的他,就这样确诊了胃癌晚期。 51岁的父亲,看着躺在病床上的他,老泪纵横: “他就是整天瞎吃,把命送了!” 图片来源/头条@半岛都市报 无独有偶,去年8月,29岁的广州女孩,因喝奶茶住进了ICU。 据了解,她平时就特别爱喝奶茶,入院前几天曾喝十几杯甜饮料。 有一天,她突然感到口干、腹痛、头晕。 去医院检查,发现多脏器出现衰竭,确诊爆发型糖尿病送入ICU。 图片来源/抖音@合肥晚报 作家茨威格曾说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。” 所以,仗着自己还年轻,肆无忌惮地暴饮暴食、放纵吃喝。 直到疾病找上门,才恍然意识到,健康是多么重要。 到那个时候,已悔之晚矣。 在这个世界上,最不能透支的是身体,最无法挥霍的是健康。 生命只有一次。 健康地活着,比什么都重要。 “惜命的最好方式,就是好好吃饭” 据相关医学专家研究表明:
还是那句话: 偶尔一两次可以,但长时间放纵吃喝,带来的不是快乐,而是疾病,是痛苦。 不要心存侥幸,更不要仗着年轻,就胡吃海塞,肆意践踏身体。 别不信,有些重大疾病,就是你一点点吃出来的。 有句话说:“你是什么人,就吃什么东西。你吃的食物,造就了你的身体。” 在这个快节奏的社会,我们好像一直在匆匆赶路,来不及认真做一顿饭,来不及好好吃一顿饭。
我们的身体,就这样慢慢被毁掉了。 人生就像一场马拉松,拼的不是谁更快,而是谁更久。 只有那些身体康健的人,才有足够的体力,坚持到胜利的终点。 健康,是一个人最大的本钱。 惜命的最好方式,不是运动,不是养生,而是好好吃饭。 好好吃饭,不仅是一种健康的自我保护,更是对生命的尊重和敬畏。 哈佛医学专家威廉·李博士在《吃出自愈力》一书中说: “我们每个人都有巨大的机会来掌控自己的生活,利用食物来改变我们的健康状况。” 好好吃饭,说起来容易,怎样才能做到呢?下面这4点,希望能让你有所收获: 1. 适度原则。 在吃饭这个问题上,要坚持适度原则。 烧烤、小龙虾、奶茶、辣条等,可以偶尔吃,但不宜多吃。 凡事过犹不及,放纵吃喝的人,只能得到一时的快感,却享受不到恒久的快乐。 2. 尊重规律。 一日三餐,规律饮食,均衡营养。 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。 很多胃病甚至胃癌的发生,与不吃早餐、晚餐有很大的关系。 3. 牢记常识。 运动后,不能立刻喝冰水。 狂喝冰水,不仅会导致贲门撕裂,还会引发心梗等疾病。 正确的饮用方式应该是:运动后休息3—5分钟,心率相对平稳后,再喝冷饮。 4. 慢即是快。 印度有一句谚语:“食物要细嚼,饮料要慢饮。” 意思是说,吃饭要慢,细细地嚼,将食物变成流食;饮料要含在嘴里充分转动,咽下之前要细细品味。 《生命时报》中提到细嚼慢咽的好处: 保护肠胃、有助营养吸收、减少致癌物质的毒性、控制体重、活跃脑力、保护牙床和牙龈、清洁口腔、控制血糖、减少皱纹、延缓衰老、缓解紧张情绪等。 听过一句话:“人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。” 好好吃饭,是人生最重要的修行。 这世上,唯有爱和美食不可辜负。 文末点亮“赞”,愿你好好吃饭,好好相爱。 不辜负生命,不辜负生活,不辜负爱你的和你爱的人。 |
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