【原】读书｜我想要这些追求，我能做些什么？

昨天的文章提到：“所有软瘾都有积极的意图，想要摆脱软瘾，需要识别出自己内容的真正感受和需求”。

作者并没有提倡一种“苦行僧”的生活方式，让大家余生都远离电视、放弃咖啡、完全戒掉购物、完全戒掉上网。

作者肯定了人类都有休息的需求，只是鼓励人们去追求一种更优质的休息：

过更充实、更令人满意的生活，让身体、思想和精神都得到满足。

——

回到我身上。

如果非要说有什么软瘾的话，我以前会追求更多的八卦和新闻。

也就是经常刷微博、刷豆瓣、刷知乎，总想看看发生什么新鲜消息。

后来是自己慢慢发现，看了这么多消息，生活却一点没有因此而变好。

加上生活中丰富了起来，就几乎不干这些事了。

现在的话，我可能是在获得更多消遣，偶尔刷刷抖音，刷刷看一看，刷刷购物app，刷刷小说。

脑子在忙碌的工作中转了很久，就想做些不动脑子的事放松休息一下。

虽然我理性知道这些不是休息的最好选择，但目前的我只“修炼”到这个境界了。

——

不过，这件事我还是能做的：

想一下这些软瘾背后隐藏着什么我的更深层次的需求。

【我想要更多的创造】：

去表达，做一个“生产者”，而不是“消费者”，做出“充满自己烙印”的内容。当然如果能被认可就更好了。

【我想要更多的意义】：

去充分体验，增加自己的经历，实现我的目标。

【我想要更多的联系】：

虽然不那么喜欢social吧，但也还是想了解他人、亲近他人，有感受联系。

【我想要更多的精神满足】：

渴望能与更大的整体产生联系，渴望与某个集体志同道合，做一个“热血少年”。

——

写到这里，也不是要自责自己。

而是打开一个思路，我想要的是更多的创造、更多的意义、更多的联系、更多的精神满足。

根据我现在的情况，我想要这些追求，我能做些什么？

这是留给我自己的思考。