健脾如养命，脾虚则体弱！一个中成药，平补脾胃，和胃消食

我们知道。“脾胃乃后天之本”，也就是说我们从出生的那一刻起，就结束了从父母那里得到营养的途径，急需启动第二套计划，要靠自己的脾胃来消化食物，获得营养了！

如果把我们的身体比作一个工厂，那脾胃就是这个工厂的重要能量来源，如果能量中心出现问题，那各个机器都不能正常运转了，这个工厂的效果想必也不会太好。这时候，我们就会出现气血不足，缺乏能量的症状。比如说，身体容易疲倦，不想动，一动就累就出汗，说话少气懒言，抵抗力变差，容易生病，整个人都缺乏动力，这就是脾虚百病生的原因。

所以为了防止我们的动力工厂出现问题，我们平时生活中就要注意固护脾胃。减轻脾胃负担。当脾胃确实受到伤害，脾胃虚弱的时候，也可以参考下边我们分享的这个中成药，叫做启脾丸来益气健脾，消食和胃。

启脾丸主要由人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、炒莲子、炒山楂、六神曲、炒麦芽、泽泻组成。

其中人参、白术、茯苓、甘草四味药是四君子汤的组成。四君子汤大家都很熟悉，具有补气、益气、健脾的作用。其中人参大补元气，可以补一身虚证，脾胃虚弱也不在话下。白术味苦，健脾燥湿。可以把因为脾胃运化功能虚弱而产生的那些湿邪祛除掉。茯苓是中医治疗水湿的常用药，它可以健脾渗湿，让水湿随尿液排出，与白术搭配，增强了两者健脾除湿的效果！这四味药互相搭配，温和而不燥烈，补益却不峻猛。

山药健脾养胃，生津益肺。《本经》中这样说山药：主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。可见，山药确实是一个补脾胃，益气血的良药。它性平味甘，补益之力和缓，不会让人阴阳失衡而上火。

莲子味甘涩，性平。甘能和缓，涩能收摄，对于脾胃虚弱而出现的腹泻有不错的效果。同时莲子还可养心安神，缓解脾胃虚弱后，气血不足带来的心悸失眠等症状。

泽泻甘淡性寒，可利水渗湿，泻热化浊。脾虚时，饮食物容易堆积在胃里不消化，时间长点的话，这些食物在胃里就会积而化热。泽泻就可以让水湿邪热之气随小便排出体外。

山楂、神曲、麦芽是消食三件套。他们三个都有消食健脾的作用，其中山楂、麦芽兼有行气的作用。三药合用，可以解决脾胃虚弱，胃中食积，以及食积后的气滞血瘀的问题，能够帮助我们打扫脾胃这个“动力工厂”！

以上就是今天给大家分享的内容，你学会了吗！