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畏寒肢冷，腰膝酸痛，夜尿频多，一说到这些症状，相信很多人都知道是哪里出了问题，没错，是肾。因为肾为先天之本，与人体的生长发育、衰老，生殖，性能力都有密切的关系。所以肾功能不好，补肾势在必行。但很多人补肾，效果往往不是很好。今天我们就来一起分析下。 首先肾阳虚的人，你记住，补肾同时还得补肺。因为肾阳虚人在感受外邪的时候，最先伤害到的是肺。肺属于上焦，中医讲：肺为华盖又为娇脏，补肺相当于给肾脏加了一层屏障，让肾阳更加固护。  所以肾阳虚的人，补肾要用补肺温肾法，才能事半功倍。给大家分享一个基础方，熟地、肉桂、党参、黄芪、白术、防风。熟地阴阳双补，有填精益髓，温补肾阳的作用。肉桂归肾经，能够帮助熟地温补肾阳，达到散寒止痛，温通经脉。党参归肺经，在此药方中以补气的力量增加温通肾阳的力量，起到补肺固肾。黄芪补气健脾，益肺固表。白术健脾益气，燥湿利水。白术和黄芪配伍，能够增加人体的消化，能够更好地吸收药效。防风固表止汗，祛风解表。 这个基础方，大家一定要根据自身的情况，找中医大夫来临症加减。如果是你的病情不是很严重，可以用中成药，像玉屏风散颗粒加上金匮肾气丸。如果是病情严重了，必须得用中药来进行综合的调理了。  那么补肾阴呢？一定要记得清心。中医认为肾主水，心属火。肾水能够滋养心阳，心火能够下达温煦肾阴，维持机体的协调平衡。如果肾阴虚了，人就会心火旺。像五心烦热、口干舌燥、舌红少苔。所以我们在补肾阴的基础上，降心火，滋肾水，养肾阴就会事半功倍。我们给大家推荐一个清心滋肾汤，里面的生地黄归肾经，能够清热凉血，养阴生津。益母草，滋阴活血，清热解毒。女贞子，养阴益肾，凉血益血。莲子心清心去热，生津止渴。 想要补肾功效好，还要找到究竟属于哪一种肾虚，然后在基础方上，在临证加减，方能事半功倍。#郑州头条##健康科普大赛##健康真相馆##我要上 头条#  |
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