图片来自 Medium 阅读能让我们脑中充满知识，但并不能保证我们理解这些知识，除非我们在阅读后实践所学到的内容。这些实践可以增强记忆，加深对知识点的理解，甚至能改善我们的心理健康。 随着时间的推移，我已经优化了我阅读非小说类书籍的过程，我将在这篇文章中分享我的经验。 1. 略读不管是实体书还是电子书，在开始阅读一本书之前，我会首先阅读它的目录。 目录可以立刻告诉我这几件事：这本书是关于什么的，它是如何组织的，它的主要论断是什么。 目录就像是一张地图，告诉我我即将前往的站点。 2. 读一章我每次会以章节为单位读一本书。 在读书的过程中，我会标出我喜欢的主要论点、用词或者短语，或者我想要深入探索的想法。 我的笔记一般分为三种： 第一种是临时笔记，我会记下转瞬即逝的想法，日后再详细整理自己的想法。这种笔记有助于我日后创造自己的内容。 第二种是文献笔记，用于记录相关思想的出处或者补充知识点。这种笔记教会我更多的补充知识。 第三种是行动要点，记录我应该怎样应用所学到的知识和方法，来帮助提升我之后的实践表现。
作者的笔记｜图片来自 Medium 在阅读完一个章节后，我就会暂停阅读，梳理这一章的摘要和要点，写一两句话总结其主要论点和主题。这样在阅读下一章时，我就可以以之前的章节作为基础，有联系地积累知识。 3. 再次阅读再次阅读一本书时，我会轻快、流畅地阅读完文本。 我不需要像初次阅读那样不断停下来查找单词、重复我所学的内容或者重点。现在的我，已经对书的整体和重点有所了解。当我再次看到自己标注的亮点和笔记时，我有时也会产生新的灵感和体悟。 4. 创造我会把自己的笔记写进博客里。正如理查德·费曼 (Richard Feynman) 所言，如果你想确认自己是否真的理解某件事，唯一的检验方法就是你能否向孩子解释清楚。 写作是我的 “解释” 方式，通过写作，我可以保留所学内容的 90%。 首先，我将自己的笔记整理成大纲，其中包括引言、主要论点和结论。 然后，我会写一个草稿，改进语法，添加过渡的段落。 最后，我从三个方面出发编辑草稿：
在这些都准备好以后，我会发表博文。 写作是发现和填补知识空白的重要方式，它要求我重新整理自己记下的笔记，并且使我主动思考自己的所学所想，将所学内容与新的知识联系起来。 通过写作，我可以更好地理解书中的知识。 5. 应用通过实践，我可以真正学到所阅读的 75% 的内容。我推荐以下几种实践方式： 如果所学的是一句格言，比如本·富兰克林说 “始终从事有用的工作”，那么我会将其添加到原则列表中。 如果所学的是一种模型，比如复利模型，那么我会用它做一个思考练习，想象我在什么情况下可以应用它。如果我能在生活中找到应用的机会，那么我就更有可能掌握这个知识。 如果所学的是一项任务或者项目，那么我会将它安排成具体的任务，写进日历里，从而提醒自己去实践。 如果不应用自己所学，那么所学内容就会被忘记。 总结阅读是一个有趣的过程，但对学习本身而言，其作用并不明显。然而有些人却能将读到的理论转化为实践，通过上述五个步骤，将所学内容加以实践，从而转化成力量。 在下次阅读时，尝试一下吧。 译者：Michiko |
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