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有时候会咳嗽，有痰，胸部还会发闷。中医认为这是痰热互结的范畴。如果有形之痰是黄色，并且舌红苔黄腻那就是体内有热。 人体的气机运行不畅就会气郁，进而化火，有了火就会炼液成痰。也就是说，如果脾虚，那么水湿不化，火就会蒸灼津液而成痰。 那怎么办呢？ 我们就要清痰热，化痰，散结，燥湿，秋季养生粥正好能发挥它的妙处。 方中沙棘果可以祛痰；马蹄粉也是可以化痰的，同时还兼具清热的效果。 上面所提到的化痰也好，清热也罢，这些都在治标。因此，方中还加入杏仁、白果来理气。 这也就印证了，“气不顺则成火，而火又会炼津液成痰”。所以，在这里，我们就需要顺气。 用杏仁可以降肺气，理上焦之气；白果、少量砂仁，能入中焦，同时可以理脾胃之气。只要脾肺之气一顺，那么一身的气也就会顺的。  |
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