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到大自然中洗肺、护肺、强肺 装修污染、汽车尾气、雾霾……孩子的肺本来就很娇嫩，面对身边这样那样的污染源，做父母的除了尽力让孩子避免有可能的伤害，还要创造条件多带孩子去大自然呼吸新鲜空气。 我有个小病号，哮喘特别严重，也不怎么长个儿，黑黑瘦瘦的，也不爱说话，整个人没什么精神。 他妈妈很发愁，总是希望我能开一副万能药，孩子一吃就好。 我特别理解她的心情，我就给她支招，我说你不能让孩子过于依赖中药，也不能老把孩子圈在家里，我让她多带孩子去郊外，多呼吸新鲜空气，多跑多跳。 这个妈妈也很有主见，索性在郊外租了个农家小院，全家搬过去，给孩子转了学，就在家附近，每天走路上下学。 院子外面是一个小菜园，平时就带着孩子种菜、种花、锄草，家附近还有个足球场，孩子们经常在一起踢球、疯跑。 隔了一段时间她带孩子过来看我，我以为孩子又生病了，一看，哟，这个孩子大变样啊！小脸蛋红扑扑的，黑了、结实了，性格也开朗了。 我非常佩服这个妈妈的勇气，敢于取舍，敢于行动，如果一直把孩子的健康寄托于医院、寄托于医生的药方，不去努力“自救”，那么这个孩子可能一生都要依赖于医生了。 我们平时在城市生活的时间长了，周围的污染物太多，孩子的肺特别娇嫩，更容易受到污染物的侵害。 建议家长在周末的时候带孩子去郊外走走，不一定要去公园、景点，只要是远离市区、空气新鲜的地方就好，让孩子在太阳下跑一跑、爬爬山，对着大山喊一喊，把体内的湿邪、污浊之气排一排，洗肺的同时又能强健体魄，达到护肺、强肺的目的。 |
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