退休后过这样的生活，人生才算没白活！

一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。

有人说，他有世界上最完美的友情，最美满的婚姻，最幸福的家庭，最充实的人生，而且还如此的长寿。

他就是著名投资家查理·芒格，股神巴菲特的好友兼黄金搭档，曾经创造出不少投资神话，他的人生智慧影响了无数人。

这位已经98岁高寿的老人，在经过岁月的沉淀后，凭着自己的智慧，将晚年生活过得多姿多彩。

一档节目中，主持人问芒格：

“长寿快乐的秘诀是什么？”

芒格回答道：

“不嫉妒，不怨恨，不过度消费，保持开心，不纠结于你的烦恼，和信赖你的人在一起，做你该做的事。

这些简单的事情都可以让你生活变得很好。”

退休之后才明白，保持长寿快乐的秘诀，就是重视这4条准则。

 01 

关于心态：

怨恨别人，就是折磨自己

医学哲学家胡夫兰德曾提出一个观点：

“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。”

心态决定命运，情绪影响人生，从来不是一句空话。

人一旦习惯了抱怨，生活就会进入一个痛苦的循环，长此以往，只会拖垮自己。

《当幸福来敲门》里，讲到一个颇具哲理的故事：

有个人不小心掉进了水里，当他快要淹死时，看到了一只船划了过来。

船夫问他：“需要帮忙吗？”

他说：“不了，谢谢，上帝会救我的。”船夫听完便划着船走了。

过了一会儿，又有只船划向他。

这只船的船夫也问：“需要帮忙吗？”

他依然回答：“不用，谢谢，上帝会救我的。”

后来他淹死了，去了天堂，他愤怒的问上帝：“你为什么不来救我？”

上帝无奈地回答：“我不是派了两艘大船去了吗？”

生活中有太多这样的人：

遇到问题时，只会一味地指责别人，全然不懂得从自己身上找问题，不会自己寻找出路。

看到朋友事业顺利，于是怨恨父母没有给自己好的家境，没有好的跳板；

看到亲戚条件优渥，于是心生嫉妒，见不得别人好，背后说尽了闲话；

看到邻居婚姻幸福，于是埋怨丈夫没本事，还要抱怨上天不公。

晚清名臣曾国藩在家书中提到：“怨言太甚者，其后必多抑塞。”

如果无法摆正自己的心态，那么你挂在嘴边的抱怨，就会成为你人生的模样。

怨恨别人，就是折磨自己；嫉妒别人，终会伤害自己；放过别人，也是放过自己。

习惯性抱怨，就像是往自己的鞋子里倒水，时间久了只会越来越难受。

随着年龄渐长，脸上会渐渐浮现皱纹，但永远不要让你的心里长上皱纹。

后半生，一个健全的心态，是提升幸福感、给生命减负的最佳方式。

 02 

关于欲望：

断舍离，是最高级的生活方式

什么是生活最理想的状态？

看到一个很通透的回答：

“人到某个年纪就会顿悟，身外之物根本没那么重要，低配人生才是最踏实、最稳定的。”

深以为然。人生最高级的智慧，就是学会做减法。

年轻时，总是想要的太多，“名利、物质”等欲望像个无底洞一般，一次次吞噬着人的内心。

历经世事后才发现，过多的追求欲望，到头来都是一场空。

扔掉欲望，是另一种获得；放下贪念，是另一种拥有。

不禁想起弘一法师李叔同的一生：

他出身巨富世家，年轻时是风情才子，自编音乐杂志，写诗论画，极负盛名。

然而，让很多人都没想到的是，在盛名抵达巅峰之际，他却选择放下一切，离开尘世繁华。

自此遁入空门，晨钟暮鼓，青灯古佛渡流年。

有人曾评价他：“绚烂至极，归于平淡。”

总有一天，我们都要明白：简单，就是生命的最高境界；归于平淡，是人生最好的归宿。

人的内心空间是有限的，装的东西越多，前行之路越艰难，越容易感到疲惫。

当断则断，该舍即舍，做到断舍离，为灵魂减负，才能找回真正的自由。

就像画家刘树勇在画里表达的那样：

“人世一间过云楼，漫天风雨不言愁。

名利得失算什么，此生只向花低头。”

一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。

 03 

关于社交：

中年以后，和滋养你的人在一起

知乎上有个提问：“和什么样的人在一起，才是最好的养生？”

有个高赞回答写道：“出世的智者，入世的强者，正常而阳光的普通人。”

和谁同行，决定着你的人生质量。

一个懂你的伴侣，知你冷暖，懂你悲欢，她会理解你在外奔波的辛劳，会包容你偶尔的小情绪。

一个靠谱的朋友，凡事有交代，件件有着落，事事有回音，能让你时刻感到心安。

一个引路的贵人，在你落魄时为你雪中送炭，在你迷茫时为你照亮前程。

正如村上春树所说：

“是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾。”

中年以后，吃东西愈发清淡，对待人情世故也更加宽容。

如果能和相处舒服的人结伴同行，就是余生之幸。

杨绛和钱钟书的相处模式，让很多人羡慕不已。

钱钟书在创作《围城》时，遇到瓶颈，多亏了杨绛的支持和鼓励才让他坚持下去。

杨绛在编写话剧时信心不足，总担心自己写不好，也是钱钟书的陪伴，给予了她莫大的勇气和信心。

两人相守数十载，在爱的滋养下，把日子过成了最美好的模样。

乍见之欢，不如久处不厌。

无论婚姻还是友情，和相处不累的人在一起，即便静静坐着不说话，心里也是舒坦的。

作家苏芩说的很对：

“跟谁在一起舒服，就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。

能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”

人到中年，不必再讨好让你劳心伤神的人，远离那些消耗你的圈子。

你的好意和真心，要留给值得的人。

 04 

关于处世：

到了一定年龄，不争不吵不炫耀

余秋雨在《山居笔记》里写道：

“成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容，

一种终于停止向周围申诉求告的大气，

一种不理会喧嚣的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，

一种无需声张的厚实，一种能够看得很远却并不陡峭的高度。”

活到一定年龄，学会避开纷扰，不争不吵不炫耀，是养心最好的方式。

遇到三观不合的人，不与其争辩，尊重彼此的不同，把握好自己的节奏。

面对不顺心的事，不肆意吵闹，稳住自己的身心，千难万险也能游刃有余。

拥有强于他人的条件，不刻意炫耀，戒掉无尽的狂妄，低调谨慎过完这一生。

曾获得“影响世界华人大奖终身成就奖”的叶嘉莹先生，就是一个豁达的人。

“一箪食，一瓢饮，居陋巷”是她的生活写照。

“一世多艰，寸心如水”是她的处世态度。

很多人都知道，她曾为南开大学捐款三千多万，用于传统文化的研究。

但大多数人不知道的是，她的前半生几乎是在风雨飘摇中度过的。

婚后遭遇家暴，中年承受丧女之痛，但她没有因此消极度日，而是始终保持着对这个世界的善意。

如今九旬高龄的她，提及自己起起落落的一生，没有半句怨言，依然能心平气和面对。

她不需要多大的名气，也不愿争抢现实利益，更不会为得失利害忧虑烦恼，只要诗词长存于心间便已足够。

老话里常说：人，越朴素越高贵。

所谓朴素，其实正是历经世事、放下执念的淡然。

人生最好的状态，应该像《小窗幽记》中所写的那般：

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

 05 

很喜欢翻译界泰斗许渊冲的一句话：

“生命呐，并不是活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。”

如何让过好每一天？

大抵正是：养好心态，管好欲望，沉着处世，和相处舒服的人一起，感受人间值得。

如此，才算是不辜负人生这一程。