百合枣仁汤

虚烦难眠、早醒、盗汗，吃2方睡得香

方子1——【百合枣仁汤】出自《千金方》
【材料】：酸枣仁、百合、茯苓、莲子、枸杞、小麦
【方法】：根据自身情况配好去药房配好药材用量，百合用清水泡一夜，酸枣仁先熬水去渣取汁，再加入其它药材煮熟，睡前两小时喝一杯。
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方子2——【酸 芝 胶 囊】
【配方】：酸枣仁、灵芝、牛初乳等
【用量】每天3次，每次吃1粒
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【主治】：2方搭配一起用
1、睡眠多梦，醒后乏力、头昏、没精神
2、入睡困难，躺下超过30分钟还睡不着
3、睡眠浅，时睡时醒，睡不踏实，早醒
4、半夜易惊醒，胆小，容易受到惊吓睡不着
5、思虑过重，辗转反侧，心烦意乱，彻夜不眠
6、潮热盗汗、睡着就一身汗，常被热醒
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【针对人群】
1、更年期内分泌失调引起的失眠
2、上班族工作压力大、焦虑失眠
3、熬夜党、生物钟混乱失眠