莎士比亚曾说：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的道路上去。
好的习惯不仅有利于我们的生活，更加有利于我们享受生活的品质。退休前，我们想要遵循自己的内心过想要的生活模样，怎奈各种身不由己和生活琐碎，只能被生存裹挟着努力打拼。
退休后的美好日子，取决于我们自身的良好习惯，好的习惯让我们退休后的岁月“此处叶落，别处花开”的美好，坏的习惯不仅不利于我们的身心健康，更会让我们退休后的日子越过越糟心。
有人曾说：“习惯是一种顽强且巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯影响我们的行动执行力，而行动又影响我们人生的积累成果，而我们人生积累的成果决定我们退休后的生活。
所以，退休后养成这几个好习惯，才能让我们的余生越过越舒心，日子越过越愉悦，生活越过越美好。
养成读书学习的习惯，做个紧跟时代的老人
林清玄说：人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。
时间如指间沙，光阴似流水，我们在不知不觉间就走到了人生的后半程。退休后的舒畅日子，来自于我们自己的习惯和积累，养儿防老已过时，依靠自己才会有更好的日子过。
老话说得好，人要坚持“活到老学到老”，才能让自己紧跟时代，不被快速发展的社会淘汰。所以，退休后的我们，也要保持学习的好习惯。
读书能够带领我们认识更加广阔的世界，通过读书，我们不仅能够充实自己的知识，提升我们的认知，更能够让我们，多一些见识，多一些睿智；多一些学识，也就多一些底蕴。
我们决定不了自己的生命长度，但我们可以通过读书拓宽我们生命的厚度，增加生命的深度，读过的书成为我们退休后的生活里的指南针，让自己更认真优雅从容淡泊的老去。
也许，读书的最初阶段看不出有什么变化，但时间长了，就如三毛所说的那样，读书能够改变我们的气质和容颜，是我们退休老人最好的化妆品和保健药。
读书，让我们的心安静，读书，让我们了解更加宽广的世界，读书，让我们更加深刻地了解人性和人心，通过读书，我们的眼界和格局，内涵和言行，都会在某个时间，让自己更加丰满精彩。
养成定期“断舍离”的习惯，素简优雅过余生
作家雪小婵说:“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己，一杯浅茶，简简单单，把生活活成自己想要的样子。”
人生，其实就是一次由繁至简的断舍离。只要你想要的不多，生活就会变得更加简单美好。常言道，人心不静，往往是因为欲望太多。欲望太多，烦躁与焦虑就会接踵而来。淡泊，是福；贪婪，是累。心过于被外物所累，人就容易疲惫不堪。
退休后的我们，养成定期给自己做一个“断舍离”的习惯，断掉那些无用的社交，用富裕的时光去做自己爱好的事情，滋养我们的灵魂；舍去生活里不必要的杂物，降低对物质的欲望，用素简的日子过我们自己心中的诗意远方；离开那些不值得的人与事，以干净宁静的心面对人生，才能真切感受到生命中的小确幸。人世芜杂，简单是最好的生存之道。
人生真正的快乐不是用物质堆砌起来的繁华，而是我们自己内心平和安宁的心境，这些不需要多么高额的退休金和积蓄，而只需要我们自己用心去做，就能够真正地享受到退休后那份悠闲安宁的生活。
岁月悠悠，年华似水，我们历经前半生的时光打磨，看透了世事沧桑，人生无常，走到了下半程的时候，学会断舍离才是最好的退休生活方式。闲来无事，读一本闲书，走进大自然的美景里享受暖阳的抚慰；或与三两知己围炉夜谈，几杯清茶，让生活回归朴素安宁，让内心丰盈饱满，活出自己想要的样子，素简优雅地过好我们自己的余生。
养成合理饮食和作息的习惯，身体健康心态平和
有人说：人生如同一场马拉松，比的就是谁的耐力更持久。退休后的老人在一起最爱说的是，不论退休金多少，最重要的是谁能拿得最长。
退休后的我们，时间富裕，但也不要过得太随意，养成良好的作息饮食习惯，让我们的身心皆安，才是我们晚年最大的福气。
年轻的时候，为了生存和生活，我们会不顾身体健康，作息不规律，饮食无常态，拿身体换了丰富的物质；谁知，到了一定的年岁后，才明白，身体健康，才是自己人生最珍贵的财富。
养成合理饮食和作息习惯，就是治愈身体最佳的良药。因为我们身体里的一切不舒服，都不是突然发生的，而是早已“蓄谋已久”的积累，身体在一次次的透支里，早已亮了红灯，只是我们自己醒悟太晚。
退休后能够坚持好的饮食作息习惯的人，多年后与那些“随心所欲”的人之间的差距，就在于他们的生活习惯不同。认真做好自己的饮食和作息的人，能够很好地锻炼身体，控制食欲；而那些随意的人，晚睡晚起，大吃大喝的人，谁也不知道，明天和意外哪一个先到。
“少成若天性，习惯成自然。”退休后，我们规律作息，坚持每天早睡早起，不懈怠，不放弃，在日复一日地坚持合理饮食和作息的好习惯下，我们的余生将会越过越好。
结语：
退休后的生活过得自在逍遥，清闲有趣，那些让自己的日子过得风轻云淡，岁月静好的老人，皆来自他们内心的平和以及养成的好习惯。
读书学习的习惯，有利于我们在书本里，潜移默化中帮我们抵挡世间浮华，助我们应对人生风雨，为我们答疑解惑，人生高度，是我们读过书的厚度。
养成断舍离的习惯，断掉无谓的欲望，舍弃无用的社交，离开对杂物的依恋，越简单才能活得越轻松。
养成合理的饮食和作息，是拉开人与人之间差距，不同的生活方式，成就我们不同的退休生活。愿有一天，我们晚年回首时，你我都能说一句：“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。”
