文|遇见小媛 不为往事扰,不为未来忧,弹性过好当下,最是难得。 曼德拉曾说:“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落,而是坠落后总能再度升起。” 当我们感到累的时候,学会休息,而不是放弃。 倘若把每个人比作弹簧,那么我们遇到的所有人与事,都会变成弹簧的受力来源,影响一个人的“变形”程度。 人与人之间的差距,不在于能力的高低,而在于内心的从容。 真正厉害的人,早就把生活的苦难当成馈赠,培养了自己内心的弹性。 认知水平越低,人越固执 哲学家叔本华说:“世界上最大的监狱,是人的思维意识。” 当一个人固执己见,不懂变通时,那么这种认知上的浅薄,也会一步步将你推向深渊。 在《不要用别人的脑子思考你的人生》这本书中有这样一个故事。 作者的朋友从悉尼回国,一个男性朋友问她悉尼是否是澳大利亚的首都。 朋友说:“不是,澳大利亚的首都是堪培拉。” 男性朋友为此辩解说:“在国内,大家都会这样认为。” 朋友问其原因,男性朋友坚定地说: “反正我觉得就应该是这样的。” 朋友试图向男生解释澳大利亚的首都是堪培拉这件事,但对方始终固执地认为应该是悉尼。 就这样,他们的聊天不欢而散。 一个人的认知水平越低,其想法就越单一,越缺乏弹性,人就会表现得越固执。 美国心理学家乔治·凯利曾提出一种“个人构念论”的观点。 当遇到类似的场景时,一个人会用自己之前的经验,对该问题或者场景做出判断。 殊不知,不作茧自缚,也不因循守旧,才是看待事物该有的特质。 增加自己内心的弹性,人生的路才会越走越宽。 契诃夫写过一篇小说《小公务员之死》,让人感受颇深。 故事中的小公务员在看戏时,不小心把唾沫星子喷到前排的一个人身上。 当他发现对方是一位高官时,内心极为惶恐。 先是道歉,后来又去这位高官家里登门拜访,请罪寻求原谅。 实际上,高官并没把这件事放在心上,文员却反复道歉,高官有些受不了,愤怒地让文员从自己家“滚出去”。 小公务员沮丧地走回家,最终躺在床上死了。 内心越是敏感脆弱,人生的路也会越走越窄。 真正厉害的人,早就认识到:固执己见并不是一种优势。 而是用内心的弹性,去适应生活的各种变数。 如此,才能认识到更广阔的世界。 做人有弹性,做事才能有韧性 知乎上有人提问:“能从底层突围出来的人,共同的特质是什么?” 高赞回答说:“内心有弹性,低谷时耐得住寂寞,精彩时也能保持清醒。” 对待生活张弛有度,凡事才会尽如人意。 这让我想起著名游泳健将弗洛伦丝的故事。 在上个世纪50年代,她从卡塔林纳岛游到加利福尼亚海岸的挑战引得世界的关注。 经过15个小时后,弗洛伦丝渐渐体力不支,加上海面雾气浓重,她的视线也开始模糊,于是在心理压力下,选择放弃。 虽然母亲和教练一再鼓励她,但弗洛伦丝还是没有完成挑战。 而后的几十年中,她提到此事一直后悔,因为当时她还有半英里就能游上岸。 有些事情能否成功,不完全源于自身能力,更多依靠的是心理弹性。 真正厉害的人,不会执着于固有观念一成不变,而是培养弹性的内心,审视不断变化的人生。 有一句话说:“生活在哪里都一样,不一样的是你怎样去生活。” 走过半生,经历了人生百态,也尝尽了人间苦楚。 学会对过去云淡风轻,才能有信心掌控未来。 不论是做人还是做事,培养自己的内心弹性,才是面对世界最好的状态。 在《乘风破浪的姐姐》第三季的舞台上,阿雅女王的气质让大家重新认识了她。 在多年前,阿雅也是一个存在感极低的人。 刚出道时,她凭借一首《锉冰进行曲》走红,但之后的时间里,她一直都是他人的陪衬。 同样是主持人,小S用自己“心直口快”的主持风格就能hold住全场,但阿雅却需要靠扮丑搞笑来争取机会,获得大家的认可。 但是,她并没有因此抱怨,而是把每一次质疑与不认可都当作机会,从低谷触底反弹。 从“受气包”变成“女强人”,她用了将近10年的时间。 蔡康永如此评价阿雅: “我相信阿雅对人生的豁达和韧性,绝对不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。” 确实如此,每一种活法都值得尊重,但有弹性的人生更有力量。 正如阿雅所说:“如果你自己其实不开心,然后你硬要别人开心,我觉得那对别人跟自己都是负担。” 越是内心强大的人,越能在不确定情境中应付自如。 弹性做人,韧性做事,才是成年人最基本的素养。 真正厉害的人,内心都有弹性 有一种学名为“心理弹性”的状态,指的是对周围环境变化后,心理和行为上的反应状态。 这种状态是动态变化,并在变化中达到对环境的动态调控和适应。 由此可见,培养内心弹性最好的方式,就是遇到问题克服负面情绪与压力,全情投入当下。 就像电视剧《那年花开月正圆》中的周莹一样,人生虽大起大落,但内心的弹性却让她成为人生赢家。 最初,周莹只是一个靠坑蒙拐骗混日子的街头混混,即便无意中成为吴家少奶奶,但婚后她身上的江湖气息从未褪去。 每天就想着怎么回到以前,过上自由的日子。 但是,当她第一次感受到“世界”之大时,她便推翻了自己无知的想法。 她开始学做生意,以至于后来吴家败落,还是她想尽办法在生意场上周旋,卖棉花,织土布。 过程中的艰辛,都是她一路咬牙熬过来的。 做棉花生意赚到第一笔钱,却在土布上差点栽坑;好不容易开拓了迪化销售渠道,却在拒绝图尔丹之后,失去了迪化生意;砸锅卖铁投资机器织布局,却被无知织工捣毁。 这样的人生起落,都在周莹弹性的处理方式中运筹帷幄,一次次化险为夷,转危为安。 在生活中,又有多少人能够做到如此呢? 我们往往只会在两种情况下陷入困顿:一是低谷时迷茫,二是精彩时张扬。 别为一时的困境愁容满脸,也别为短暂的成就沾沾自喜。 能接受最好的,也能承受最坏的,才是最有弹性的活法。 民国才女林徽因早年遭遇战争,她和丈夫带着一家人辗转逃难到西南。 当时生活困顿,房子简陋,没电没水。 在这次颠沛流离中,她还因肺炎险些失去性命。 但她依然用乐观的态度面对生活: 在菜籽油灯的微光下,缝着孩子的布鞋,买便宜的粗食回家煮。 她在给友人的信中写道: “这儿的阳光总是异常的明媚,天空昼夜湛蓝,云朵自在惬意地飘动。” 人间一场烟火,人生不过硬抗。 心中有阳光,生活才会有阳光。 松浦弥太郎曾说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 不为往事扰,不为未来忧,弹性过好当下,最是难得。 大雪压青松,青松依旧挺拔,是因为松枝有弹性,能在可承重范围内,调整姿态。 煮熟的鸡蛋,不容易被摔坏,是鸡蛋煮熟后用弹性的力量,减轻碰撞,避免破碎。 人这一辈子,都在追求卓越,却忘了如何修炼内心。 三毛说:“做一个有弹性的人,当是我们一生追求的目标。” 别人给不了你的,就自己去创造。 内心越有弹性,人生越精彩。 真正厉害的人,既能接受最好的,也能承受最坏的。 点亮【在看】,愿你余生把生活过得有弹性,活出自己的光芒万丈,拥有诗与远方。 |
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