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感性：顶级的成长竟然是“凭感觉” 伙伴们早上好，今天的分享稍微晚了点，一早我就开车到了上海，来医院做个例行复查。此刻，我利用等医生的时间来领读分享。 小伙伴们早上好，开始我今天的分享。今天分享第二章第二节内容——《感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”》。读下来感觉“凭感觉”就是利用好潜意识为自己的人生服务。 作者所说的“凭感觉”，就是觉察、捕捉潜意识发出的信息。意识与潜意识的运行速度天差地别。潜意识是意识的运作速度的275000倍。所以意识是很难捕捉到潜意识。抓住一丁点潜意识的“灵光乍现”“稍纵即逝”，已经使出了我们的洪荒之力了。 潜意识会以一种“突然间的心动，触动”来提醒我们它来了。作者以《好好学习》的作者成甲的——熔断不读书法举例什么是“凭感觉”成长。在读书的时候，一旦看到有启发（怦然心动）的内容，立刻停止读书。进行自我提问： 1．刚才那个点让我有什么启发？ 2．我能够把这个启发点用在三个不同的事情上吗？ 3．这个启发点有没有其他类似的知识？ 这样的提问让我联想到前面章节里所提到了——提高思考力的相关内容。 而这个启发点称为之——触发熔断点。这个点很好地让我们捕捉到我们的成长区域——拉伸区。 当初打开《认知觉醒》这本书时，看到“三重脑”、“人避难趋易，急于求成”是天性时。突然间就很心动，很兴奋，脑子里窜出一个念头——建群搞共读。然后我就编辑了极简单的方案，发在自己的微信圈，大家陆陆续续来了——群就成了。我就真的每天在群里碎碎念了。 回顾自己，我是很容易“心动”的人，然后不带脑子就“行动”。在某个暑假快要结束时，我突然想开个公众号，然后问度娘折腾了一个下午就开了，结果一写就七个年头了。 捕捉到“心动点”“触动点”是一件很神奇的事。虽然随后的行动里充满了天真和没头没脑，但脑子会在行动中慢慢“长”出来的。突发奇想的事情是能做一阵子的。 所以我非常赞成书中这句话——先用感性来帮自己选择，再用理性来帮自己思考。三重脑都用到了，用好了。 我在经营这个群时，我的理性开始发挥作用。我的目标出现了：每天即时输入输出，用““关键词”、“笔记”、“思维导图”梳理书的结构、全面性。小伙伴的建议：分享不用梳理结构，可以只抓住一个点，就是书中所说的垄断的点，去联接自己的思考，体验分享。就很好。我就去找书中的“怦然心动”点。阅读变得特别有意思。 作者把“凭感觉”用到了“寻找人生目标”上。也就是我们常说的：问问你的内心最渴望什么？内心是最清楚人生渴望的，而不是去问理智，理智是权衡利弊的。 作者借用了《美好人生运营指南》的六问来寻找人生使命：
群里的小伙伴也可以对照着这六问来问自己。 看到第一条“这个世界上有很多事情可以做，你最想帮助哪些人？”是有点吃惊的，为什么把这条放在第一，且是没有自己的，而是利他助人的，这是不是在说实现自身价值，是对他人，社会、世界有用的，实现普世价值。 另外，作者又借用《坚毅》一书作者卡洛琳亚当斯米勒提出的三个类似的问题来反观自己的人生：
我自问自己，站在“人到中年”反观自己的人生路。我最会后悔的是:自己想做的事情没有去做，自己可以改变的事没有付诸于行动。做才是王道，与是非对错成功与否无关。 最后，作者讲“如何捕捉感性”，我理解为保持觉察。 1.“最”字法，突然之间的怦然心动，很多爱情就是这样发生的，很多故事也是这样的发生。 2.“总”字法。时时萦绕，挥之不去的，又不可解释，那你就抓住它，看见它，思考它。 3.第一反应。 4.梦境。梦境是潜意识跟我们意识进行交流的途径。 5.听从身体发出的信号。我们的身体是最诚实的，身体发出的信号来自于潜意识。身体某部分痛了，酸了，可能在提醒你——要休息了。喜欢不喜欢一个人，身体也会很诚实地告诉你。身体最诚实的，我们可以信赖它。 6.直觉。直觉是不是跟第一反应同一个概念？我的直觉告诉我是一个概念。哈哈哈！ 小伙伴们，我今天就分享到这儿结束了，谢谢大家。 系列回顾  听说 今天雨会来  |
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