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我们可以先看看一组数据：曾经有一个30岁后人群焦虑报告，调查结果显示，30-34岁是最容易出现年龄焦虑的年龄段，其次是25-29岁。而这个阶段，正是当我们为人父母的阶段。按照心理学家埃里克森人格发展的八个阶段，养孩子是生育对自我专注的重要冲突阶段。当有了孩子之后，人们不仅要养育孩子，同时要承担社会工作，努力维持稳定的亲密关系，这些都是不小的挑战，焦虑也就显得非常自然了。所以，这个过程必然是又苦又累的，但是有不少父母，他们工作努力，感情投入，细心照顾孩子。最后却落得个事业不顺，被劈腿，被孩子嫌弃的悲催结局。其实，很多中国父母正在进行着这样的悲剧，却从不曾自我察觉，我们来听小芳的例子，或许能从中有所启发。小芳从高考时就很卖力，到考入大学到成为研究生，但是依旧没能找到一个好工作，为此她更加努力，经常加班完成任务，但是几年过去了，小芳不仅没有升职加薪，反而被裁员，她对同事客气友善，却从不曾被别人放在心上。就这样，她身心俱疲，不再对工作抱有希望。这时候，小芳遇到了很温柔的现任丈夫，收获了爱情，他们很快结婚了。因为丈夫收入可观婚后，小芳将重心开始转向家庭，做起了全职家庭主妇。结婚20年，家里被她打理地紧紧有条，丈夫一路高升，成为了总经理，儿子也如愿上了理想的初中，原以为日子正在一步步向她期待的样子靠近。然而这时候，丈夫出轨了。小芳失望无比，但因为家庭一直隐忍，事业失败，丈夫的出轨，小芳只有把所有希望寄托在孩子身上，只有孩子优秀了，自己才能一点点从抑郁的泥潭中爬起来。为了孩子，她努力不去想和丈夫相处的痛苦瞬间，逼着自己不去想丈夫所做的，把所有的精力和时间都花在了陪伴和照顾儿子上。没想到，儿子很快成绩下降，夜不归宿，逃避自己，老师也跟跟她反映，儿子的注意力很涣散，她焦急地报辅导班给做孩子做功课，但孩子最后连学都不想去上了。而小芳又是一个非常在乎面子的人，看着其他孩子成绩优异，夫妻婚姻幸福，而自己遭遇丈夫出轨，事业不顺，再到孩子厌学，一次次的崩溃，让她觉得自己很失败，更难以接受这个现实。实际上，小芳身上有很多中国父母的影子，在各方面收到的都是负面评价：不是好员工，不是好妻子，不是好妈妈。但奇怪的是，无论他们怎么努力，每次解决问题时就像救火队员，向哪块努力，问题就跟着蔓延到哪里。紧接着便是彻彻底底的自我否定。 
强迫性重复——剪不断的脐带其实，无论是婚姻关系，还是亲子关系，这些都只是除了自己以外的表面问题，如果我们总是把目光放在这些焦点问题上，那就难以面对外表之下的内部问题。每一段关系，其实都曾给过我们缓冲的机会，只不过都被我们忽视了，不仅如此，我们还努力错了方向，我们过度地把精力投入到了外界上，被外部奖励和惩罚反馈着，自我否定和认同着。从不曾自我觉察，看到自己的内在归因和动机。我们和父母未曾剪短的脐带，成为我们内在归因和动机，无论是依恋模式、价值观、人际关系的技巧。我们最初几乎都是从父母那里学来的。可是父母不一定是对的，意识不到这个问题，就会重复父母错误的方式，在以后的人生关系中，错上加错，我们所说的强迫性重复 ，也就是命运的学术名称，就是这样的道理，父母教给你的是怀疑，那你在以后的人际关系中便总是怀疑别人，不仅如此，你将那些原本值得你信任的人变成了充满怀疑的人。父母教给你的是信任，你便容易相信人性中的美好和善良，去信任别人，不仅如此，你还能将那些难以相处的人变得值得信任。大部分时候，未曾剪断的脐带束缚着我们，让我以一种幼稚的方式，去处理人生中重大的人际关系，尽管我们之前已经学习了成熟的人际技巧。如果我们不努力觉察，背后束缚着我们的脐带是什么，那我们终会像小芳一样，不断地在关系中失败，不断努力，看不到结果，就像还债一样，最后以教育作为人生最大的失败结尾。剪断脐带——培养情感和自我存在感很多人以为缺爱，终其一生都在寻求关系里的认可，如果外界不认可他们，他们就会否定自己，可是不是所有人都喜欢我们，这样我们就永远无法建立内在核心。内在核心的建立，取决于两点，第一，不压抑情感，学会具备情感的功能，第二，获得自我存在感，明确价值，而这两点，又会反过来支持自己更开放与他人的情感连接。世界上没有还不完的债，只有还不完的情，当你能处理好自己的情感和价值，便能寻找到属于自己的方向。参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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