 01 《论语》可以算是国人的经典启蒙书。上学时，我们还不能完全理解其中的意思，就要跟着老师吟诵。即使过了很多年，我们依然能够背诵书中的一些经典句子，例如“学而时习之，不亦说乎”“有朋自远方来，不亦说乎““三人行，必有我师焉”等等，但遗憾的是，绝大多数人毕业后就把这本经典扔到一旁，放弃了让《论语》指导自己生活的机会。 也许是因为读书的时候太辛苦，以至于毕业以后，很多人再也不愿意拿起任何一本书了。 实际上，《论语》是一本非常好的情绪治愈书。 现代人产生的种种情绪问题，古人也一样会遇到，只不过是表现形式有些差别罢了。心里烦闷的时候，读一读《论语》，心情很快就平复下来了。因为绝大多数的人生困惑，在这本书里都有参考答案。 02 我之前买过两套解读《论语》的书，一本是华杉老师写的，一本是樊登老师写的。 为什么选择这两个版本呢？因为他们都不追求学术上的考究，而是结合自己的人生经历去解读，这就让我们在读书时，不必带着沉重的学习压力和纠错心态，只需要结合自己的实际情况，吸收其中的智慧，运用到自己的生活中去即可。 这两套书都很厚，说实话，我到现在都没全部读完，只是放在案头经常翻一翻。有些内容已经读了好几遍，有些内容还没有读到。 现在不用参加考试，我们有更多的读书选择，因此可以更加平和地读书，“风吹哪页读哪页”也毫无问题。
在《论语》这本书里，有很多我喜欢的内容，如果一定要选择一个最喜欢的，那就是——“人不知而不愠，不亦君子乎？” 这句话的意思很容易理解：别人不知道自己，不理解自己，但是我也不生气，这难道不是君子所为吗？ 我们很多的情绪痛苦都来自于担心别人不理解自己，一旦别人不理解自己，我们就会感到无法接受、痛苦、愤怒，很长时间都无法从这种情绪中脱身。 孔子告诉我们，这实在是没有必要。 我们有本事，别人不知道，这不是别人的错误，我们不能怪别人。 我们做了一件好事，别人不知道，没有得到老师和家长的表扬，我们不应该生气，也不能因此而放弃以后的善行。 别人忘记了照顾到你，不需要生气，谁都有忙到疏忽的时候。 我们被别人错怪，也不需要太在意，被误解是人生的常态。 不懂我，不是你的错，也不是这个世界的问题，我不会因此生气、焦虑。 03 记得前些年工作的时候，我拿一篇重要的新闻稿给领导审阅，结果里面出现了一个错别字被领导发现了，而我自己检查的时候根本没有察觉，这让我很尴尬，因为和领导汇报的机会不多，担心丢分了以后很难找补回来。 虽然领导并没有批评我，只是圈出了这个字，但是这件小事让我感到非常郁闷，暗骂自己当时怎么不多看几遍，或者找其他同事帮忙再核对下，虽然这会增加一些时间成本，但是好过在领导面前犯错啊，自己只顾着新闻稿的时效性，为了赶时间就没有细致地检查。以后领导会不会因为这件事情而拉低对我的评价，只记得自己的错误，忽略了平时的辛苦，这成了我那几个星期的焦虑重点。 后来我把这个案例写进了自己工作的“错题本”，因此过了七八年依然记得很清楚。现在来看，这件小事除了我自己，没有人会记得，也不会对自己后面几年的成长产生太大的负面影响。 等自己带团队了，发现下属们也会经常出现一些小错误，现在那些错误我早就忘记了，不影响我对他们的评价与欣赏。 以前我在公众号里写过一个小男孩的故事，当时下着雨，我在小区打着伞走路，前面有个小男孩淋着雨往外走，我就走过去为他遮雨，他看了我一眼没说什么，我就问他去哪里，他说自己去外面的商店找小伙伴，我就撑着伞送他去了。离别的时候，我以为小男孩会说声谢谢，但是没有，他只给我留了一个快速离去的背影。 我笑了笑就走了。帮助他是我的选择，但是是否表达感谢，就不是我能控制的事情了。有感谢固然好，没有，也不因此就选择以后不帮助他人。 有一次参加某个活动，主办方在制作席卡的时候，漏掉了我的名字，工作人员多次表达歉意，一时来不及回去重新准备。我说没关系，工作的事项太多，出现点小问题是再正常不过的事情，只要不影响整个活动的流程，就忽略这点小事，抓紧忙其他的工作，别耽误活动的正常进行。 不要把别人的工作失误当成是对自己的不重视，从而通过生气、批评、投诉等方式去升级彼此情绪的温度，导致花费更多的时间、精力和人力去处理本不应该出现的问题。 一旦有了“人不知而不愠，不亦君子乎？”这句话做护身符，就相当于有了情绪的金丝甲，帮助我们保护宝贵的情绪力和稀缺的注意力。 《论语》中还有一句话叫“不患人之不己知，患不知人也。”意思是不怕别人不了解自己，就怕自己不了解别人。 如果遇到任何的情绪问题，都想想这两句话，大多数的气愤、焦虑、痛苦，都会很快消散。 孔子他老人家，真是有智慧。如果你也有情绪上的烦恼，多倾听《论语》中的谆谆教诲，多默诵“人不知而不愠，不亦君子乎？”，就能帮助自己迅速地平复情绪，更好地理顺事情。 |
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