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① 平时胆子比较小，容易受惊吓 ② 睡觉的时候睡不实，有一点声音就醒来 ③ 而且容易做噩梦，受惊而醒，醒了以后不容易睡着。 ④ 有的还伴有【心慌心悸、神疲乏力、声音低微、头晕、记忆力减退、失眠健忘】 · 这种处处胆小、易惊的人，西医往往以神经官能症等疾病论治，效果不一而足。 · 从中医角度来看，这种情况多见是【心胆气虚】，胆属少阳经，是心肾相交的地方，如果【胆气不足】，心肾沟通失常，于是心肾两脏【相互攻击】。这时候，胆气更虚弱了。于是，人就开始易惊、多梦、睡不着、胆小，少睡即惊。 · 早在300年前，就曾经有人对此，做过精辟的论述，并给出方药 · 给大家分享一个【胆小易惊，失眠多梦】的良方： 该方出自于清代的陈士铎，名叫【肝胆两益汤】 配伍是白芍、炒酸枣仁各一两，远志五钱 陈士铎对此非常自信，说“二剂熟睡，三剂惊失” · 【白芍】胃酸性凉，能养肝血，顺肝柔肝，能使不安的肝温柔安静下来，又能养胆气，清烦热。肝属木，当肝木不再暴躁，对于心火来说，就像是釜底抽薪 【远志】味苦性温，又能入心肾两金远至，安神益志，它既归心经，又归肾经，所以能起到心肾相交的作用，就是让心火下来，让肾水上去，达到一种水火平衡的作用。 【酸枣仁】养心安神酸能固涩生津，酸枣仁可以把心神固涩，不使其到处乱跑。酸枣仁和白芍合用睡，则能使血归于肝而不妄动，来帮助睡眠。酸枣仁甘酸治润，既能入心，又能利胆 · 由此一来，就组成了肝胆两益汤，不仅能疏肝利胆，补血养血，宁心安神，还能够使心肾相交，对心胆气虚引起的胆小易惊、头晕乏力、记力减退、失眠多梦有着不错的效果。 --- 你有上述这种情况吗？ |
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