揭秘心理问题、心理疾病生成的根源之一：带着挑剔的眼光看待世界

前言

这是一个十分老套的话题，也是许多心理咨询师频繁强调的话题。今天，还需要我们多次、频繁地强调。那就是：我们心理问题、心理疾病生成的根源之一：就是我们总是带着挑剔的眼光看待自己、别人、社会和世界。

如果，我们学会了带着感恩的心态、接纳的心理、知足的心态看待自己、别人、社会和世界，一切都将变得美好。我们需要练就的是发现世界美好的能力，而不是找到世界不足的挑剔心理。

一切痛苦的婚姻都源于夫妻双方紧盯对方的不足和缺点而导致。而痛苦的婚姻就是导致我们心理问题、心理疾病生成的根源之一

人性是很贪婪的。在我们拥有了某样东西之后，我们就慢慢失去了因为拥有这样东西而带来的喜悦感、幸福感。取而代之的是我们再次的心灵空缺、孤独、不满足、不满意。

萧红是我的朋友，她拥有爱她的丈夫、足够的金钱、可爱的孩子。可是，她却痛苦不堪。她说，丈夫不爱健身，每天忙着工作，胖成了球。我们的性生活根本就不行。她想找个年轻、爱健身、身体好的帅哥。她真的很想找！十分迫切地想着。

我对她说：“你之所以比较有钱，这都是你丈夫拼命工作挣来的。既然，他拼命工作，自然就没有时间健身，自然成了油腻的大叔。一切都是相反相成的。如果你找一个爱健身的年轻帅哥，可能他就没有挣钱的能力了”。

萧红并不理解我说的话。反问我说：“难道就不能找一个有钱、有时间、爱健身、对自己好、还年轻的帅哥吗”？

我再次提醒她：“在婚姻中要想幸福的秘诀不是查漏补缺，而是接纳不足；不是改变对方而是感恩对方；不是找到对方身上的缺点不足，而是多看对方的优点和长处。否则，你离婚千万次、结婚千万次也是枉然”。

萧红说：“够了！你们就会讲一番大道理！我不听！实在不行，我就要丈夫的同时，还要找个年轻的帅哥做情人”。当然，结果大家是知道的。萧红确实找了个帅哥。萧红的丈夫和她提出了离婚。而帅哥在和萧红交往一段时间后，新鲜感丧失，离开了她。人家说，想找个年轻更漂亮的小姑娘。萧红变得一无所有。

灵性心理师感言：不只是婚姻、爱情。一切的方面都是如此。当我们无法接纳自己的一切心理问题、心理疾病的时候，我们就会不停地否定自己，批评别人。我们就无法看清自己心理问题、心理疾病的真相。而这个真相就是：你完全可以带着各种心理问题、心理疾病而好好生活。有时候，对一切心理问题、心理疾病的接纳比解决它们还要重要。

我们的心灵是需要修炼的。如果不经过修炼，我们就是任性、挑剔、情绪化、各种负面情绪爆棚的人。人性本具有慧根，还需要千雕万琢才能成器。所谓成器就是能够以真正开放、接纳、包容的心态来看待不完美的世界了。只要你对了，世界就对了！好好研究自己的心理吧，自己是一切问题的根源，也是解决一切问题的钥匙。