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大脑长期供血不足，全身上下都可能受到不良影响，极易引发不可逆的脑部伤害，脑梗，脑卒中，痴呆等，以此大家在日常生活中应该多注意和积极预防这种疾病！经常按这三个穴位，让你远离脑梗！ 一、太溪穴 太溪穴 太溪穴，又叫大溪穴，吕细穴。它在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。也就是说，在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。坚持按揉，气血会上达于面，下行于足。 此外，这个穴位还有利于缓解目眩、头痛、牙痛、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、消渴等；对于治疗女性生理不顺、月经不调，男性遗精、阳痿、小便频数、增强性功能也有很好的效果 按摩方法：用手指按揉，每次按30下，力度以感觉有酸痛感即可 二、曲池穴 曲池穴 曲池穴在肘部，肘横纹外侧、上髁与尺泽穴的中间位置。即手肘交叉的凹陷处。坚持按揉，可预防缓解脑供血不足的效果。 此外，曲池穴还能够起到散风止痒、清热解表、消肿止痛、调和气血、舒筋通络的作用。对腹痛、腹泻、便秘等肠胃道疾病也有一定缓解作用。 按摩方法：每日用拇指指腹垂直按压曲池穴一到三分钟，使酸胀感向下扩散即可 三、太冲穴 太冲穴 太冲穴在足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。它在脚背上，位于第一、第二跖骨的结合部。经常按压，可以起到调理脑供血不足的效果。 此外，太冲穴还可以治疗很多肝经的风热症，比如中风、癫狂、头痛、眩晕、耳鸣的病症，在治疗月经不调，闭经，恶心呕吐方面也有较好的效果。 按摩方法：每天早晚用食指指尖垂直向下按揉，有酸胀感即可，手指移动要有规律，切勿损伤皮肤。 |
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