青少年喜怒无常，行为难以捉摸，他们时而兴高采烈，时而郁郁寡欢，时而叛逆，时而愤怒，富有攻击性。
虽然这些表现着实让人不安，但它们都是正常的。不过我们很难将其与心理疾病的症状清清楚楚的区分开来，因为无论是否被诊断患有人格或心境障碍，甚至是严重的精神疾病，青少年都会表现出上述行为特质。
情绪发作是否严重以及日常生活的机能是否受到了干扰。
如果青少年的情绪波动变得非常剧烈，而且某种情绪，如气愤、悲伤或易怒占据主导，特别是当上述状况持续两周以上时，我们就有理由怀疑孩子出了精神问题。
此外，睡眠和饮食习惯发生改变、频频发泄不良情绪、更爱冒险、和亲友相处的时间减少、和好友闹翻以及缺席课外活动，都是足以引起我们警惕的信号。
如果孩子患上了严重的心境或情感障碍，那么问题将不会单个出现，而是接连出现。
比如，重度抑郁患者不只是经常眼泪汪汪，他们的饮食习惯也会发生改变(体重随之增加或减少)，还会与家人疏离，产生隔阂。
此外，自残、酗酒、吸毒、自我憎恨、暴力或试图自杀等现象也会接连出现在他们身上。
在青少年群体中，心理健康问题比哮喘和糖尿病更普遍。有五分之一的青少年的日常生活因为心理或行为障碍而受到影响。
更令人担忧的是，成年人患有的心理疾病约有一半始于青春期。在年龄介于12-16岁之间的青少年中，20%的女生和10%的男生考虑过自杀。
如果你发现青少年滥用药物、特别爱冒险、学习成绩一落千丈，甚至是频繁生病，那么他们就可能患上了抑郁症，或承受了其他心理压力，甚至可能患上了严重的心理疾病。
研究发现，如果少儿在进入青春期的时候，大脑内的皮质醇释放过多，其应激反应机制就会失调，这会引发临床抑郁症。
越来越多的人意识到，抑郁症正在成为威胁青少年健康发展的严重问题，青少年的抑郁症整体患病率高于儿童。20%-30%的青少年报告说自己曾经历过重度抑郁。
除了抑郁，青少年也经常受到焦虑的困扰，而且普通的紧张、不安或恐惧情绪也不难发展成完完全全的焦虑症。过度焦虑的青少年不敢参加日常的各种活动，他们会变得羞怯，不敢尝试新体验。
当然，他们也会走向另一个极端，变得更爱冒险，他们会吸毒、进行高危性行为，并以这些方式来舒缓紧张情绪，甚至借此来否定自己的不安。
那么青少年心理不健康会有哪些表现呢?
1、恶劣的人际关系
青少年的人际关系主要是和父母、老师、同伴之间的关系，从这些人际交往中就可以反映出心理健康的状态。
心理健康的孩子是乐于和人交往，善于和同伴合作与共享，理解并且尊重他人，待人慷慨友善，很容易就被别人理解和接受。
心理不健康的青少年一般是没有融洽的人际关系，很多时候因为个人心理不健康原因，不能和人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，总是与其他人格格不入。
2、焦虑或抑郁
这些青少年多表现缺乏自信、过于敏感、食欲低落等，对陌生环境反应敏感，表现出担心害怕，甚至是惶恐不安、哭闹不停，担心被别人嘲笑，对于没有发生的事情，产生过分的关注，并且伴有无根据的烦恼。对日常生活中一些微不足道的小事，也表现得过分焦虑，甚至是出现抑郁的状态。
3、多动、暴躁
青少年的心理行为也表现在青少年的行为上，有一些青少年表现为好动，注意力不集中，自控能力差、情绪波动大、自我控制能力差等多个方面。
4、恐怖和失眠
恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，比如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。
青少年对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，青少年由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡觉中不时惊醒、情绪不稳。
5、攻击性和叛逆性
青少年处在青春发育期，是比较冲动，遇事不冷静，很多青少年觉得出事有家长扛着，因此做事不计后果。
这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性和叛逆，这些表现都是家长对青少年心理健康问题不容忽视的存在。
