脾胃大夫张如兰的主页

今天我就给大家介绍两种健脾又养胃的菇。
一种就是香菇，有“山珍之王”之称，营养价值非常丰富，能够扶正补虚，健脾开胃。
用干香菇、黄芪、鸡肉和少量的生姜一起煲汤，适合脾胃虚弱，中气不足的人饮用。
第二就是猴头菇，有“山珍猴头”“海味鱼翅”之美称,这种菇它可以健脾养胃，消食导滞，安神益智。
用猴头菇、党参、陈皮，少量生姜煲鸡肉适合脾胃虚弱，胃脘胀闷，胃纳不佳的人食用。
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