如何为认知症老人洗澡、穿衣和打扮？

洗澡

帮助阿尔茨海默病老人洗澡可能是照护者最困难的事情之一。

如果老人害怕洗澡，请遵循他的洗澡习惯，例如在洗澡时间选择上，尽量满足老人要求。

安全提示

为了保证阿尔茨海默病老人在洗澡时的安全：

• 切勿将神志不清或虚弱的老人独自留在浴缸或淋浴间。
• 在老人进入浴缸或淋浴之前，请务必检查水温。
• 请使用手持花洒。
• 在浴缸中使用橡胶浴垫和安全杆。
• 请使用结实的淋浴椅，以防跌倒。

洗澡前

在开始洗澡之前：

• 准备好肥皂、毛巾和洗发水。
• 确保浴室温暖且光线充足。
• 如果想要老人放松，可以播放舒缓的音乐。
• 在洗澡前说：“现在该洗澡了。”不要为是否需要洗澡而争论。
• 保持温柔和尊重，一步一步告诉对方你要做什么。
• 确保水温舒适。
• 不要使用沐浴精油。它会使浴缸变滑，并可能导致尿路感染。

洗澡期间

让阿尔茨海默病老人可能多地自己完成。这可以保护他的尊严，让老人感到更有自控力。

以下是其他提示：

• 将毛巾放在患者的肩膀或膝盖上，这有助于让老人感觉不那么暴露。
• 如果老人感到不安，可以通过谈论其他事情来分散他的注意力。
• 给老人一条毛巾握在手上，这样他就不太可能试图打你。

洗澡后

试试这些建议：

• 用毛巾轻拍老人的皮肤，来防止皮疹或感染。确保完全擦干，尤其是皮肤褶皱之间。
• 如果老人大小便失禁，请在相关私密部位使用保护性软膏，例如凡士林。
• 如果老人进出浴缸有困难，可以用湿浴巾擦洗。

其他技巧

对大多数人来说，一周洗两到三次澡就足够了。在其他时间只需用湿浴巾擦洗即可。另外：

• 专业的洗头床可能比淋浴或浴缸中清洗更容易。
• 如果照护者无法完成洗澡，请寻求专业人士的帮助。

穿衣

阿尔茨海默病老人通常需要更多的时间来穿衣。对他们来说，选择衣服很困难。

他们可能会穿不适合这个季节的衣服，也可能选择不相配颜色的衣服或忘记穿衣服。尽可能长时间地让老人自己穿衣服。

穿衣技巧

• 按照穿衣顺序摆放衣服，例如先穿内衣，然后是裤子、衬衫或毛衣等。
• 一次递给老人一件东西，或一步步地指导穿衣。
• 把不常穿的衣服放在另一个房间里，避免选择困难。在衣柜中只保留一两件衣服。
• 如果需要，把橱柜锁上。
• 如果老人想每天穿同样的衣服，就买三四套同样的衣服。
• 购买宽松、舒适的衣服，例如运动Bra、棉袜和内衣，以及带有松紧腰带的运动裤和短裤。
• 避免束腰带、连裤袜和高跟鞋等。
• 使用魔术贴或大拉链代替鞋带、纽扣或搭扣。
• 尝试“一脚蹬”（没有鞋带的鞋子）或带有魔术贴绑带的鞋子。

打扮

当人们对自己的外表感觉良好时，他们通常会感觉更好。帮助阿尔茨海默病老人刷牙、刮胡子、化妆和穿衣可以帮助他们感觉更像自己。

打扮技巧

以下是一些关于打扮的其他建议：

• 如果女性一直使用化妆品，请鼓励她化妆。如果需要，帮助她涂上粉底和口红，尽量不要化眼妆。
• 鼓励男性刮胡子，并在需要时帮助他。为了安全，请使用电动剃须刀。
• 带老人去理发店或美容店，也可以请理发师或造型师上门服务。
• 定期修剪指甲，保持老人指甲清洁。

口腔护理

以下是一些可以帮助阿尔茨海默病老人护理口腔的技巧：

• 向老人展示如何刷牙，循序渐进。记住让老人尽可能多地自己完成。
• 照护者和老人一起刷牙。
• 帮助老人清洁假牙。
• 要求老人在用餐后用水漱口，并每天使用一次漱口水。
• 如果照护者需要给老人刷牙，请尝试使用长柄、斜角牙刷或电动牙刷。
• 带老人去看专门治疗阿尔茨海默病老人的牙医，询问牙医老人应该多久就诊一次。

内容来自：nia.nih.gov