那是一个幽暗的山洞，狭长而局促，你我身在其中，佝偻而行。看不见光，也找不到路，不知出口在何处？人生路漫漫，你我皆“囚徒”。
古籍常将“贫穷”、“贫困”、“穷困”并称，然而三字含义不同：
“貧”是缺乏钱财，没有支点，经济不自由；
“穷”是没有出路，失去希望，身心不自由；
“困”是环境不利，行为被动，人身不自由。
“贫”“穷”二字，一个在于物质的不足，一个在于精神的匮乏。但是面对前者，以安贫乐道心处之，依然可以活得洒脱自在。比如贫困潦倒，却逍遥于天地间的庄子， “一箪食，一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐”的颜回，再比如 “采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明。对于后者，常见的组词就是穷途末路。物质之贫不一定让人受困，但精神之穷却能让人穷困一生。
活在当下，还是困于当下？环境不利，行为被动，人身不自由，看似困住自己的都是外境，其实能够困住自己的只有自己的心。内心执着于利，就会为利所困，利而不得时烦恼焦虑；执着于名，就会为名所困，一辈子汲汲以求、患得患失；执着于爱，就会被爱所困，喜怒哀乐因爱生痴，爱而不得时撕心裂肺、痛苦难耐…… 所有的被困都是来自于自己的执念，就像枷锁一般将自己牢牢束缚。
更为加剧的，是求而不得之后贴上的自我标签。我不行、出身不好、不够聪明、不如别人、再怎么努力也无法改变……这一念念就像符咒一般，将枷锁牢牢锁住，然后慢慢活成了标签中的模样。
能够困住自己的只有自己，能够救活自己的也只有自己。那一念，相信世界是确定的、静止、不变、固化的，带着狭隘和悲观，就把自己封进了牢笼，一生囚禁其中，再无自由！相反，那一念，如果相信世界是不确定的、运动、变化、发展的，带着开阔和乐观，无论有多难，总有变数于其中，生活就有了生机与可能！
《说文解字》曰：“活，水流声”。水流声，涓涓、淙淙、哗哗……时而无声，时而潺潺，时而汹涌，都是生命的流动。流动就是活着！
那颗心受困已久，为他解封吧，活在当下！
