让人开心的三个秘诀！

人为什么活得那么累？

活得累是因为心里装了太多多余的东西，就跟吃饱了撑的是一个道理。

想得太多，太在意别人的看法，却忽略了自身的真实感受，所以才会觉着累。

正如白岩松所说：

“有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染。”

日子苦，生活难，但困住我们的往往不是生活，而是我们自己。

余生最好的活法，就是不解释，不执着，不在意。

01

不解释

寺庙的念珠丢了，几位弟子没有一个人承认。

主持失望地说：

“谁拿了念珠，只要肯承认，我就不怪罪，而且念珠就归谁，否则，你们就都下山去吧。”

次日，几位弟子收拾好东西，为证清白无奈的走了，只有一位弟子留了下来。

主持问他：“是你偷的念珠吗？”

弟子说：

“我没拿，只是这几天大家为此互相猜忌，无法静心修佛，若有人承认，其他人才能静下来参禅。”

主持欣慰的笑了，从怀里拿出念珠，戴在这位弟子手上。

人都怕被误解，怕被人怀疑人品不正，被人怀疑时，总想第一时间撇清自己，这是人之常情。

但不是所有的事情都需要解释清楚，也不是所有的事情都能解释清楚。

有时候，越解释，别人越觉着你掩饰，最后越描越黑。

相信你的人，你不解释也会明白你，不相信你的，证据摆在面前也没用。

人生实苦，唯有自渡，我们无需向别人解释过多，只要明确内心所想，勇往直前就够了。

不解释的人生，才能活得从容。

02

不执着

佛教有一个故事：

一位长老比丘，有一个外甥，也是一位比丘。

一日这个年轻比丘路过村庄，村民供奉他两件袈裟，他想将其中一件赠给他的舅舅。

但长老比丘以自己有足够多的袈裟为由拒绝了，年轻比丘再三恳请，还是被拒绝。

年轻比丘很伤心，不断胡思乱想，认为舅舅不肯要他供的袈裟，就是不喜欢他，自己还不如还俗入世。

思绪纷涌，青年比丘已经想到卖掉袈裟，买点生活用品，增加自己的收入，再携带妻小看望舅舅，却在途中与妻子争执，孩子不小心被摔下车，他很是生气，动气想打妻子。

刚抬起手就听到长老比丘的痛呼，原来他正在给舅舅扇风，而以上都是他的执念及胡思乱想。

长老比丘看出他的心思，就带他去见佛陀，佛陀知晓原委后，告诉他：

“贪嗔痴是人性的恶魔，所有的魔障皆源于内心的执着。”

南怀瑾曾说：“越执着的人，往往越痛苦。”

人要学会审时度势，不可一意孤行，过分强求，不然就会陷入内心的魔障，最后迷失自己。

凡事太尽，缘分必早尽，想要活得快乐，就得学会放松，逼得太紧，太过执着只让你堕入深渊。

心念无色无相，纷至沓来，只有自己学会调节，不过分执着，才能够解脱。

03

不在意

有一个学习成绩很好的大学生，因家境不好，总是羞于和同学接触。

每次碰到同学谈论他时，就格外地关注，远远地听着同学的评价。

一有不好的言论，总会苛责自己，然后努力朝着别人的喜好靠近。

有一天，他听见同学说他的鞋子老土，他就躲着别人好长时间，兼职几个月买了一双价格不菲的球鞋。

可他并不快乐，因为总有同学怀疑他的钱来路不正，怀疑他是不是偷了同学的钱。

他敏感焦虑，学习成绩日渐下降，精神状态越来越不好，人也变得畏畏缩缩。

叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

确实。适度地倾听别人的评价，可以反观自己让人进步，但若是太过在意，就会得不偿失，困住自己的脚步。

每个人都有自己的独特性，想做的事就去做，想要的生活就去追求。

得之坦然，失之淡然，我们要淡泊名利，看淡别人眼光和评价。

人生路上总会有不同声音，若你太在意，你将永远无法前行。

▽

一个人最大的悲哀就是自设牢笼，困住自己。

而一个人过不好的原因，很大程度上是因为不满意现状，却又无力改变。

不断焦灼，不断内耗，最后把自己的快乐依托于别人，却把别人的烦恼背负身上。

生活是很苦，但也要努力开心，人之所以快乐，全在于自己的心。

往后余生，心若快乐，人才能快乐，愿你能在不开心之时，想想这三个秘诀。