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分享一个身边朋友保护牙齿的方法，因为他通过中医一个小方法。三个多月时间，调理好了他经常上火牙疼、牙龈出血和牙齿酸软的问题。并且，这个方法不用吃药，而且还简单易行。 要是你牙齿不好，有上火牙痛牙龈红肿、牙龈出血、吃东西用不上力、甚至于牙齿松动等问题，这篇文章对你一定有很大的帮助。  张师傅的牙大概从40多岁起就不好，去医院也看过是患有牙周炎，主要有四个表现。 牙痛——吃得不合适或生气 张师傅的牙特别容易上火。平时吃饭特别注意，像花椒、辣椒、肉吃起来都小心。 还有就是不能生气，一生气这牙也上火。每次牙疼就得吃药，并且三五天才能好。 牙龈出血——刷牙或者吃苹果 要是刷牙使劲或者吃苹果，还有使劲一吸这牙就出血。这牙出血嘴里味道就难闻，和同事朋友说话很是尴尬。 牙齿敏感——冷热不敢吃 牙齿过敏，吃东西要特别小心，稍微冷得稍微热的，一吃就刺激的牙齿直疼。有时候喝一杯热茶都喝不成。 牙齿酸软——稍微硬的食物吃不成 这一点是最难受的，稍微硬点东西嚼不动，更是使劲嚼牙就疼。现在像花生，核桃仁，腰果这些就根本没有办法吃，多是以软烂为主。  张师傅为这口牙想了很多种办法，但是一直不见成效。一次偶然，朋友给他介绍了一位中医，他才明白牙齿该如何的保护。 这位中医说，人到了40岁后几乎都会出现牙齿问题。每天注重刷牙和口腔卫生，只是在解决表面的问题，根本原因根本没有得到解决。 因为牙齿出现的这些问题，是身体内部出现问题的反应。究其原因主要有两点，一是消化不好有胃火，二是年龄大了肾气不足了。 中医还举这个例子，就像养了一盆花，要想长得茁壮，一定是要有好的营养。土壤就像牙龈，这个肾气就像好的营养。只有土壤好了肾气足了，这颗花就会长得茁壮牙齿才会牢固。 然而，中医有“龈为胃之络”的说法，当牙龈出了上火红肿等问题，多是体内有胃火。另外中医有“肾主骨齿为骨之余”的说法，当牙齿出现咀嚼疼痛，松动等问题，多是肾气不足了。 而且老中医给了一个小方法——每天使用中药刷牙，并且还推荐了一个小方子，效果很好。 取适量羌活、凝水石、大青盐、周麻、女贞子、旱莲草、冰片、薄荷、把以上共计8味研成细粉。早晚用来刷牙即可。这个小方子是出自于清末赵荣福所传立户方牢牙散。  中医说，在一千多年千就有这个方法，称为“擦齿法”。特别适合40岁之后，有牙周炎的朋友用来刷牙。另外，平时也要养成饭后漱口的习惯。 张师傅说自从用开始使用中药刷牙之后，上火牙痛、牙龈红肿的困扰没有了。另外牙齿敏感也不像以前那么敏感了。刷牙出血的问题也得到了改善。就是吃东西明显的咀嚼有力，稍微硬一点东西可以吃…… 张师傅很感叹地说，中医原来有这么好的保护牙齿的方法，是怪自己知道得太晚了。 中医说，使用中药刷牙，使用中药刷牙，一个逐步保养的过程。随着你使用的时间越久，它效果越好。 牙齿问题的形成，它是一个日积月累水滴穿石的过程。而在保护上呢，更需要未雨绸缪每天坚持来进行保养。这样才可以很好的保护我们的牙齿。 如果对中药刷牙这个方法感兴趣，下面放一个中药刷牙粉链接可以看一看。 
【传承】中药刷牙方 可试用七天 不满意可退中药刷牙方，长期倍受牙齿困扰建议一试
小故事大道理，首先，中医不是医疗，中医是一种生活方式。其次牙齿诸多问题根本原因是牙周炎，中医称“牙宣”。刷牙只是解决表面基础问题。而中医则认为需“去胃火和养肾气”根本入手。 过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不和，则出现上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个很好的方法。
#牙齿健康#
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