【体态管理】5个简单动作，改善圆肩驼背富贵包！

每次上肩颈里疗都有的动作

居然在外网也火到爆！！！

 

🙋肖除富贵包，改尚脖子前倾，改尚圆肩抠肩，练成直角肩。

 

🤓直接就是把你拔高的动作，安 利给所有想要提升气质的仙女。

 

每个动作停留 30s-60s，五个动作为一组。

每天三组，只要有墙，在哪都能练～