为什么说人生是一场修行？

个体进化

以及我不着边际的思绪

讲给旧友听，愿君来

常听人说“人生就是一场修行”，那我们到底修的的是什么呢？为什么要修行呢？不修行可不可以？

修行有两层内涵，一是指修心，心即思想；二是指修行为。

为什么要修人的心呢？因为人的心里有贪、嗔、痴。贪婪、嗔恨、愚痴这三种东西会遮蒙人的双眼，让人看不清楚人生的正确道路，会因此而犯错，损人害己，所以要修心。

行为来源于思想，思想由行为来体现，思想改变了不一定是真的改变，要通过行为来检验，所以，修行的第二层内涵就是，规范生活中行为。

你看，修行甚至是其他一切活动，都是有一个共同的出发点或目的性，那就是让自己变得更好，更少犯错、更好地活下去。活下去，是我们每天的任务，也是一生的任务。更好地活下去就是我们共同的追求。

所以，从这个角度出发，其实每个人都在修行，都在总结经验、增长智慧，都在完善思想、改变行为，只是程度不同，有的人被动成长，有的人主动成长。

当然，要想加速成长，成为超级个体，就要主动地、有意识地修行，而不是靠从一次次的错误和血泪教训中学习。

修行有什么方法呢？

1 读书。书是个好东西，承载了大量先贤哲人的思想和智慧结晶，虽然也有许多滥竽充数骗稿费的书，但整体上，我的个人体会是开卷有益，读书收获远远胜过那点烂书带来的负面情绪。我相信，每个人读书都会有会心一笑的时刻，那不同于搞笑短视频给我们带来的短暂的、转瞬即逝的、停留在表面的喜悦，而是由认可和共鸣而引发的深层喜悦。

2 反思。每天、每月、每年回顾自己的生活，看这段时间内有没有犯错或者做的不得体、不合适的地方，分析原因，下次再犯或者痛改前非。为什么会有下次再犯的情况出现呢？也许是错误的后果还不够痛，也许是我的懒惰，我发现我反思的问题有很多都是之前出现过的，比如，拖延。但反思还是有效果的，至少拖延症已经是偶尔发作、轻度发作了。

3 学佛、学哲学。佛家最注重修行，苦行僧是修行，吃斋念佛、打坐诵经也是修行。佛讲“六根清净”，修的就是舍得，把尘世得失看通透，放下一切。而哲学研究的内容也都紧紧围绕人，比如哲学三大终极问题：我是谁？我从哪里来？我将到哪去？学哲学能收获与学佛同样的境界——智慧而通透。

4 与牛逼的人聊天。聊天就是交流，就是思想碰撞，这样才能获得新知，刷新自己的旧观点和原有认知，积累到足够的程度，量变引起质变，世界观、人生观、价值观也在潜移默化中发生改变。这个过程也同样发生在读书、学佛、学哲学的过程中。牛人不在世了，就只能看他的书；对于当世的、但难以企及的牛人，就通过视频、音频去进行单向聆听，比如，我很喜欢看《圆桌派》《十三邀》这类采访类节目，每期都有嘉宾带来的新观点、新认知，收获很大；对于身边可接触到的牛人，那就面对面的进行双向交流，这效率最高，收获最大。

当然，除了这些方法，还有很多路径。比如，王阳明当年就“格物致知”，通过“格竹子”来体悟人生真谛。你如果开发了自己的修行方法，坚持下去就好，条条大路通罗马。

修行与学习、获得新知非常像，但个中的微妙区别在于，修行还有一层是关于自我内心承受力的，与佛家的“放下”类似，能够看淡荣辱得失，特别是在取得别人未能实现的成就时能做到不狂妄自大，在被误解、受委屈、绝望时能够做到心如止水，这是修行的最高境界——一颗心可以装下整个世界，并可以将其放下。我想，这样的人生，才是豁达、恬静、幸福的人生，也正是我们追求的目标。

心若在，万事可修行